Многие родители наивно полагают, что плоскостопие у детей – это маленькое недоразумение, на которое не стоит обращать внимания. Но они очень ошибаются, так как это весьма серьезное заболевание, которое со временем может привести к необратимым последствиям!
Чаще всего в зону риска попадают малыши с наследственным заболеванием, а также те, кто носит «неправильную» обувь – с мягкими задниками, без супинаторов и стелек, донашивает обувь за другими детками. Достается и детям с избыточным весом, так как при ходьбе их вес может неравномерно распределяться, создавая большую нагрузку на стопу. Также плоскостопие развивается у тех, кто страдает рахитом, из-за нехватки кальция их кости мягкие, легко деформируются.
►Плоскостопие – когда бить тревогу?
Как правило, первые признаки плоскостопия появляются тогда, когда малыш начинает активно ходить. Вот здесь вот и важно не пропустить тревожные симптомы – при ходьбе сжимаются пальцы ног, стопа выворачивается внутрь или наружу. Если вы все еще сомневаетесь есть ли у ребенка плоскостопие или это ваша фантазия разыгралась, то проведите простой тест: смажьте стопу крохи (от пяточки до кончиков пальцев) растительным маслом или любой краской для рисования. Сделайте отпечаток стопы на чистом листе бумаги. Если края отпечатка ровные и стопа отпечаталась полностью – значит, плоскостопие есть, если же есть промежутки, линии слегка изогнуты – развитие проходит нормально.
Но не стоит пускать все на самотек и думать, что ничего страшного в этом нет. Дело в том, что ранее плоскостопие чревато такими последствиями как:
✔ Некрасивая, раскачивающаяся походка
✔ Искривление позвоночника (а вслед за этим и ухудшение зрения, боли в спине и т.д.)
✔ Частые головные боли
✔ Развитие артроза (деформация суставов коленей и голеней)
✔Быстрая утомляемость
Раздражительность, нарушение работы нервной системы
►Лечение плоскостопия
Чем раньше вы обратитесь к врачу с данной проблемой, тем больше он сможет помочь вашему ребенку. Доказано, что до 5 лет все симптомы плоскостопия легко можно убрать, а вот позже – это сделать уже гораздо сложнее.
Первое, что сделает врач – расскажет, какую обувь стоит покупать и носить, на что обращать внимание. Обувь должна быть ортопедическая, со специальными стельками, как раз впору, с твердыми задниками, супинаторами и т.д.
Далее, ребенку назначат ряд упражнений для ног и стопы, курс специального массажа. Следите за тем, чтобы ребенок добросовестно выполнял все предписания, делал упражнения качественно.
►Профилактика плоскостопия
Для того, чтобы избежать появления плоскостопия, необходимо новорожденному делать массаж стоп несколько раз в день. Лучше всего, чтобы эти упражнения показал специалист. Они помогут укрепить мышцы стопы и пятки, будут держать в тонусе эндокринную систему.
Хорошо способствуют профилактике плоскостопия ванны из морской соли и экстрактов хвои.
Следите за тем, чтобы питание грудничка было полноценным, в его рационе было достаточно кальция и других важных микроэлементов.
Чаще всего в зону риска попадают малыши с наследственным заболеванием, а также те, кто носит «неправильную» обувь – с мягкими задниками, без супинаторов и стелек, донашивает обувь за другими детками. Достается и детям с избыточным весом, так как при ходьбе их вес может неравномерно распределяться, создавая большую нагрузку на стопу. Также плоскостопие развивается у тех, кто страдает рахитом, из-за нехватки кальция их кости мягкие, легко деформируются.
►Плоскостопие – когда бить тревогу?
Как правило, первые признаки плоскостопия появляются тогда, когда малыш начинает активно ходить. Вот здесь вот и важно не пропустить тревожные симптомы – при ходьбе сжимаются пальцы ног, стопа выворачивается внутрь или наружу. Если вы все еще сомневаетесь есть ли у ребенка плоскостопие или это ваша фантазия разыгралась, то проведите простой тест: смажьте стопу крохи (от пяточки до кончиков пальцев) растительным маслом или любой краской для рисования. Сделайте отпечаток стопы на чистом листе бумаги. Если края отпечатка ровные и стопа отпечаталась полностью – значит, плоскостопие есть, если же есть промежутки, линии слегка изогнуты – развитие проходит нормально.
Но не стоит пускать все на самотек и думать, что ничего страшного в этом нет. Дело в том, что ранее плоскостопие чревато такими последствиями как:
✔ Некрасивая, раскачивающаяся походка
✔ Искривление позвоночника (а вслед за этим и ухудшение зрения, боли в спине и т.д.)
✔ Частые головные боли
✔ Развитие артроза (деформация суставов коленей и голеней)
✔Быстрая утомляемость
Раздражительность, нарушение работы нервной системы
►Лечение плоскостопия
Чем раньше вы обратитесь к врачу с данной проблемой, тем больше он сможет помочь вашему ребенку. Доказано, что до 5 лет все симптомы плоскостопия легко можно убрать, а вот позже – это сделать уже гораздо сложнее.
Первое, что сделает врач – расскажет, какую обувь стоит покупать и носить, на что обращать внимание. Обувь должна быть ортопедическая, со специальными стельками, как раз впору, с твердыми задниками, супинаторами и т.д.
Далее, ребенку назначат ряд упражнений для ног и стопы, курс специального массажа. Следите за тем, чтобы ребенок добросовестно выполнял все предписания, делал упражнения качественно.
►Профилактика плоскостопия
Для того, чтобы избежать появления плоскостопия, необходимо новорожденному делать массаж стоп несколько раз в день. Лучше всего, чтобы эти упражнения показал специалист. Они помогут укрепить мышцы стопы и пятки, будут держать в тонусе эндокринную систему.
Хорошо способствуют профилактике плоскостопия ванны из морской соли и экстрактов хвои.
Следите за тем, чтобы питание грудничка было полноценным, в его рационе было достаточно кальция и других важных микроэлементов.
