Защита от ультрафиолета. А вы загораете?

Все давно знают, что солнце — зло. Загорать вредно и все такое. Я прямо адепт? темы защиты от солнца и ультрафиолета)) я не загораю, прячусь всеми возможными способами и тд. Тому есть много причин. Во-первых, знания относительно влияния солнца, которые есть на данный момент у человечества. Во-вторых, особенность моей кожи: я очень светлая, вся кожа усыпана родинками, сгораю моментально.
И вот я нашла неплохую статью о том, как при помощи тканей и одежды себя защитить от солнца. Кину в комменты.
А как у вас с солнцем?) а детей пускаете под солнечные лучи? Я сына на пляже наряжу в максимально закрытый костюм для плавания ?