диета!!!

15 марта 2013 20:30

девочки напиши кто как худел!!! что если утром в обед вечером!!! какие продукты!!)) я слышала что перед едой надо пить стакан воды чтобы еды мало влезло!!!

я на таких сидеть не могу, я на гречке похудела ну и овощи(мучное ограничить)и все
кстате, гречку я делала не сухую а тушила с морковкой и луком и говядина(на сухой долго не протянула бы)))

15 марта 2013 20:46

Ответить

olia

Калининград

я не могу гречку и овощи тушенные

15 марта 2013 20:47

Ответить

Екатерина Орлова

Магнитогорск

я сейчас худею, пока на весах села батарейка но я сама уже чувствую лёгкость, ем весь день только салат из огурцов и помидоров, апельсины низкоколорийный йогурт, и пью чай для похудения, плюс в тому пинимаю турбослим день и ночь

15 марта 2013 20:35

Ответить

olia

Калининград

а салат на чем масле или просто так

15 марта 2013 20:39

Ответить

Екатерина Орлова

Магнитогорск

я добавляю майонез лёгкий, но с затвра буду просто салат без нечего

15 марта 2013 20:45

Ответить

Елена

Железнодорожный

15 марта 2013 20:32

Ответить

Дарьяна

Новоалтайск

я калории считала на 1200кал ела за 2 мес минус 10кг, ела всё булки масло каждый день +пироженки вот сейчас только съела пироженко огромное

15 марта 2013 20:32

Ответить

ВолшебницаМосква

Москва

на счет воды- истинная правда, перед каждым приемом пищи- стакан воды, и много не съедите

15 марта 2013 20:32

Ответить

БабкаПодозревака

Селорику-ди-Башту

Раздельное питание. Никакого сладкого и мучного.

Овощи с мясом, рыбой, курицей...

Овощи с крупами

15 марта 2013 20:31

Ответить

Предыдущая статья

молочница

Актуальные посты

ципролет при грудном вскармливании
это мой ребенок передача

Для мам недоношенных детей, которые после рождения оказались в реанимации.

9 ноября 2016 04:17

Решила написать для мам, которые оказались в такой сложной ситуации. Возможно, я повторяюсь, но окажись у меня на глазах что-то в этом духе в то время, когда со мной это все происходило, много бы ошибок удалось избежать и была бы жизнь проще. Совесть … Читать далее

Колоноскопия

18 ноября 2023 13:25

Сегодня я прошла процедуру колоноскопии с наркозом, знала бы вообще не боялась данной процедуры и пошла бы еще на фгдс тоже с наркозом , очистилась на 8из 9баллов( выпив 3 литра фортранса на кануне с 14.00-00.00) плюс диета за 3 дня , под наркоз уснула … Читать далее

Лактазная недостаточность СС

29 апреля 2025 17:18

Господи, когда нибудь все это закончится? Ну вот реально, я скоро уеду в дурку …
Ездили с Савелием к гастро тк по части эндокринолога все хорошо, поперли к гастро разбираться с ростом/весом…
Сдали анализы, в итоге генотип СС Лактазная недостаточности, … Читать далее

Планирование

29 апреля 2025 19:42

Хочу ко второй беременности отнестись более серьёзно ) Понимаю что в весе 65 кг (рост 159) я не смогу войти , т к будет тяжело Теперь цель похудеть до 49-50 это мой идеальный вес в котором чувствовала себя комфортно И при этом весе я не выгляжу супер … Читать далее