— Лишний вес, да нет, все прекрасно!
— Я люблю себя разную
— Мой муж любит меня и такую
— О! На этой фотке я такая худышка (при чем на фото стоит тетя лет 40, с явным ожирением)
— Тренировка, о да! Я хочу заниматься спортом, но сегодня я не могу — потому что: я устала, голова болит, месячные, и еще миллион не могу!
— Надо правильно питаться, но если сегодня вечером мы с мужем съездим в МакДак, то с одного раза ничего не случится, и так три раза в неделю!
— Муж, а как я выгляжу? Я толстая! Да нет, не толстая! Ты нормальная! А что он может ответить? Вариантов у него нет. Если он ответит, ты дорогая расползлась! то ему тут же прилетит чем нибудь тяжелым. И он неделю будет вымаливать прощения за свои необдуманные слова!
— Я родила! Это вообще притча во языцах! Это главная и передовая отговорка у большинства. Видимо родить — это какой то повод забыть о себе, не обязательно смотреть на себя в зеркало, и вообще перестать интересоваться окружающим миром — полностью раствориться в ребенке.
— Правильное питание — я так завидую той красотке, но я не могу в себя запихнуть брокколи без соли. По собственному опыту — брокколи без соли очень прекрасно входит, главное — захотеть этого! Правильно — жаренная картошка, оно как-то вкуснее, но она обязательно не найдет выхода из организма и стописят причин в нем задержаться на долго!
-Об этом я подумаю завтра… Это завтра обязательно наступит! Но наступает оно к сожалению, очень нескоро! И когда это завтра наступает впереди столько работы над собой!!!
-Я ем один раз в день!!! Почему же я толстею? Я же не ем много! Все правильно. Много не ем, всего один раз, но какой!!! И что за этот раз отправляется туда!!! Все, абсолютно все что не приколочено! А еще этот один раз наступает обычно перед сном! А еще один маленький нюанс! Вы знаете как готовят борцов сумо??? Их кормят один раз в день! Всего один раз! Улавливаете связь???
-Я кормящая мать, мне надо есть для лактации. Занимаясь сейчас собой, имея только родившуюся дочь, я конечно же заинтересовалась вопросами лактации, кушать для лактации, жирности молока, и т.п. Дак вот для эффективной лактации совсем не обязательно много ЖРАТЬ!!! Достаточно много пить. Жирность молока — постоянна, ибо жир молоко вбирает из организма женщины! Не из еды кот. мы едим, отнюдь! Легко рассуждать, когда нельзя есть то, то, то и еще это… Могу сказать на собственном опыте: свою муцли-пуцли я кормила и кормлю грудью кушая при этом овощи (такие как капуста цветная, фасоль, брокколи, пекинская капуста) Нет не вздувает! После того как я перестала есть булки, сладкое и начала питаться правильно мой ребенок перестал бурлить! Это мое собственное наблюдение. С животом у нас проблем не стало!
Ну и напоследок. Все то что написано выше, пройдено мной лично! Любой пункт я прочувствовала на своей шкуре! Что победило в моем случае — желание и немного времени изучить вопросы лактации и диеты во время нее, фитнеса и лактации (ох уж эта молочная кислота!), основы правильного питания, а главное — МУЖ!!! он целиком и полностью разделил со мной мою жизненную позицию. Ест эту самую брокколи без соли вместе со мной и тоже начал ходить в спортзал… Но про него в следующий раз более подробно… Ну и в самом конце… у меня трое замечательных детей и три кесаревых сечения за плечами. А самое главное — мои детки крупняжки!!! Мальчики родились с весом по 4 кг, а девулечка моя — 3600, но она на месяц недоношена! в общем, на этом пока закончу)
спасибо за историю! Она очень и очень правдивая! И внушает мозги вернуть на нужное место!
