Комплекс витаминов

Здравствуйте, скажите а как вам это железо и по сколько пьете? Я вот солгар пила по 1шт сейчас стала по 2, у меня очень низкий ферритин.

Хорошее усваивающееся железо. 2 штуки после ужина через час вместе с вит С 500 мг. У меня был 39 ферритин щас пока не знаю. Здравствуйте)

Спасибо, у меня был 25, к 3триместру упал до 12, железо и гем.в норме, но при том что я принимала всю б железо.До б, тоже пила с вит С, но потом побоялась перебора т.к.как в комплексе тоже С есть.

Беременным он нужен в большей дозировке. Можно вообще до 2500мг в день. В комплексе, скорее, в форме аскор кислоты, а это ни о чем:)

Ой спасибо что вы мне подсказали, попробую пить тогда еще отдельно, у меня с айхерба естер-с, хорошо усваивается с наших аптек обычно идет аллергия если большую дозу пью.

Нашла интересный момент)

Спасибо)А вы все витамины стали сами пить? Или у вас врач подбирал? У меня с айхербом не дружит врач но я сама себе там покупаю только говорю что я то то пью.

Сначала сама, а потом одна женщина стала меня вести) она по возможности берет беременных) бесплатно это все. Татьяна шахворостова в Инста