Девчонки подскажите какую нибудь эффективную диету или комплекс упражнений! Не могу похудеть после родов. За беременность набрала 20 кг, как родила 13 сразу сбросила! И вот 7-10 кг остались и никуда не деваются появился циллюлит плохое самочуствие, ребенку уже год и четрыре месяца а похудеть так и не могу постоянно хочется есть, аппетит бешанный. Может знаете какие нибудь средства, что бы снизить аппетит!
Комментарии
Оксана Любаева
Ангелина
20 лет
Самара
Пейти перед едой воду, как собираетесь поесть выпили стакан воды потом начинайте есть таким образом много уже не съедите и постарайтесь просто после шести не есть совсем или кефир, зеленый чай или грейпфрут лили апельсин мне помогает!!! рекомендовать диеты даже не решаюсь кому то помогает а кому то эта же диета не идет это вы должны для себя определить что вам меньше надо есть естественно мучного и жирного не надо, удачи у вас все получиться !!!
Татьяна
Евгений
15 лет
Даниил
12 лет
Бердск
мне помогли упражнения по уменьшению объема желудка от М.Копран. А еще разгрузочные дни. Теперь и в обычные меньше есть стала (просто не хочется). Вес потихоньку стал уходить. + пресс качала по схеме. Хочу на диету 6 лепестков еще сесть, многие хвалят.
Кэтти
Ева
7 лет
Оренбург
У меня такая же проблема(Еще и лицо прыщями покрылось((( У подруги такая же фигня была но у нее проблемы с щитавидкой, сдала кровь на гармоны, выписали лекарство, гармон в норме она похудела и лицо очистелось!
Юлия
Санкт-Петербург
У нас коляска 25 кг пятый этаж и нет лифта)))я уже в форме полностью)))
Светлана
Кстово
я на Магги сижу, третья неделя уже
лерочка
Челябинск
это только стараться, я набрала 26., это зависит от человека, будет ли он стремится, система минус -60, и физ упражнения, по другому ни как,
Людмила
Катюшка
11 лет
Ксюшка
11 лет
Чебоксары
тож мечтаю…
Алёна
Мария
17 лет
Семён
17 лет
Москва
бодифлекс
Анна
Роман
21 год
Золотоноша
я на Гв сбросила 8 кг
Анна
Милана
12 лет
Брест
Я на системе -60 на 20 кг похудела и грудью кормила при этом
Маруня
Новосибирск
воду пить мин за 20 до еды
Евгения
Москва
Я тоже прошла через все это после родов — сначала была послеродовая депрессия, потом началось заедание плохого настроения, в итоге получила плюс 20 кг, которые стали на месте и не сдвигались никакими диетами. Меня спасла сестра (она живет в Израиле) — рассказала что там у них мамочки с проблемой лишнего веса справляются с помощью спец. сжигателей подкожного жира. Прислала мне это средство и я его попробовала. Использовала больше месяца. Появилось ощущение сытости, есть почти не хотелось. Стала меньше к холодильнику бегать :) Дополнительно легкая зарядка на 5-10 минут в день для активации средства. Все в комплексе дало положительный результат — минус 23 кг! Муж в восторге!!! Сейчас это средство к нам официально поставляют со всеми документами. Найти его можно тут: .
