Сводит ноги 😅

Я читала, что это нормально на таком сроке, что бывают такие отклонения небольшие. Так вот, каждый день сводит ногу правую. Или в стопе, или в икроножной мышце (самые адские боли именно когда сводит эту мышцу).
Сегодня вот проснулась от диких болей, чуть ли не заорала, что свело именно икру. У меня и до беременности такие моменты были, но чаще от нагрузок, я ж полумарафонец, увлекаюсь бегом на длинные дистанции 😅 ну увлекалась до беременности по крайней мере. Но чтобы вот так без причины посреди ночи, такого не было. Вообще кардиологи всегда говорят и пишут в заключении, что у меня низкая амплитуда от нижних конечностей, т.к. у меня по жизни пониженное давление (моя норма — 80/60). Ноги, руки, в общем конечности, большую часть моей жизни холодные 😅
Муж уже прикалывается, говорит: «Как же ты ребенка на руки будешь брать, тепло ему давать»
У кого тоже сводило/сводит ноги во время беременности, может чего не хватает организму?


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Карамелька

У меня тоже бывает, но обычно перед сном начинает сводить. Магний с начала Б пью. У тети моей тоже так было, она мне посоветовала придерживаться за стенку и подниматься на носочки, делаю 3*10 раз, иногда просто на носочках на кухню и обратно. Мне помогает.

Пожаловаться
Леночка

Магний и кальций прописывали, ещё мел лопала сама, сводило именно ночью во сне — капец было больно

Пожаловаться
Алена

Нехватка магния. Я так и в прошлую и в эту б.мучалась.
Магнев6 форте не помогал, иагнелис тоже.помогал только магнерот. Именно в нем магний высвобождается по другой хим.формуле
2 таб.на ночь и судорог нет.
У меня ооооочень сильные икроножные судороги были.именно в икрах в основном, аж плоская становилась, ночами орала прям.

Пожаловаться
Anastasia

Кальций попейте

Пожаловаться
Капитошка

Натекаль (кальций) врач прописывал, все прошло

Пожаловаться
Юлия

Магний в помощь.и когда сводит ступню на себя сильно и все пройдет, тоже страдаю

Пожаловаться
Диана
Юлия 

Магний пью с самого начала беременности

Пожаловаться
Юлия
Диана 

Ну мне он не помогал)))

Пожаловаться
Натали

Кальций магний попейте

Пожаловаться
Евгения

Магний пила )

Пожаловаться
Диана
Евгения 

Я его с самого начала беременности пью, кардиологи прописали

Пожаловаться
Катерина

Магний попейте

Пожаловаться
Диана
Катерина 

Я его с самого начала беременности пью

Пожаловаться
Катерина
Диана 

Тогда кальций. Либо то либо то. Обычно спасает. Если нет, пусть решает вопрос врач