Может кто сталкивался? До беременности активно занималась спортом, бегала, ходила в тренажёрный зал, проблем с коленями никогда не было. Во время беременности перестала заниматься, а после родов стала делать приседания и после этого ужасно болят колени, даже вставать больно ? кальция не хватает? или что это может быть?
Болят колени
Комментарии
Предыдущая статья
2 месяца ❤️
Следующая статья
Моё счастье ? уже
Если вес во время Б. вырос + техника приседаний ошибочной была, то могли и повредить суставы… Тут к артрологу или ортопеду хотя бы вам сходить, может какую-то поддерживающую терапию назначат или физиолечение...
Это от недосыпа, у меня так было
Само прошло или что-то принимали? У меня после родов тоже болят, вставать из положения сидя тяжко, а с малышом на руках еще тяжелее...
Я витамины начала пить, магний, кальций, первые 3 месяца прям вот как вы описываете, потом легче, к пол году сына и вовсе прошли, и вот еще упражнения делала на разработку суставов.
Спасибо большое, на фитболе сижу, посмотрю упражнения на разогрев суставов))
Спасибо, надо витаминки купить, все собираюсь и никак не соберусь..)
??
? не болейте