Так я сказала холодильнику и села на диету.
Я на этой диете уже сидела 2 года назад, хорошо скинула. Но тогда я не занималась спортом, т.к. сложности были с позвоночником и врач запретил нагрузки.
Сейчас прям я серьезно хочу покончить с лишним весом! 
1) Я соблюдаю диету. (Магги)
2) Занимаюсь на тренажере 30 минут (тренажер гребной)
3) упражнения на пресс и ноги по 15 минут.
Уже третий день пошел.
Цель 55 кг. На старте 61 кг.
Цель, я иду к тебе!!!!!!
Кто со мной?
Всегда восхищалась людьми, которые умеют сидеть на диетах. в первую очередь, своей мамой. Мне, когда нужно себя в порядок привести, проще в спортзале или на танцах упахаться, чем в чем-то себе отказать