Да, я ведьма! 🤣🤣🤣🤪🤪🤪 второй месяц пошел, как я сижу на подсчете калорий. И за месяц набрала всего 1,5кг. Судя по тому сколько я сейчас ем, раньше ела не больше 1000ккал. Не мудрено, что я весила 41 с копейками. Сейчас 43. Ем 2000ккал. Фатсикрет мне вообще 2600 насчитал. Но это для меня какая-то неподъемная цифра. Короче проблема в том, что теперь у меня постоянно полный желудок. Организм никак не хочет принимать столько. Меня это раздражает. Что делать, а? Я не успеваю проголодаться. Я не хочу кушать, аппетита нет. Все жду, когда желудок привыкнет. Но что-то никак. Сдаваться не хочу. Прогресс есть. Вот думаю, может первое время что-то типа креона или микрозима попить? Есть тут такие как я? Еще проблема в том, что воду практически не пью. Не знаю как себя приучить пить просто чистую воду… начала занимсться. Дома есть пара тренажеров. Но опять же, стараюсь заниматься раз в 2 дня. Но блин после тренировки вес опять идет вниз. Ну может это и нормально, но когда ж я наберу? Думаю пойду еще в спортзал. К лету хочу набрать.
6 сентября 2012 18:45
Какая женщина хоть раз не задумывалась о похудении, не пробовала какую – либо диету? Вопрос о похудении стоит перед каждой третьей женщиной особенно остро. Каждая вторая из них набрала лишние килограммы во время беременности или после родов.
Чем … Читать далее
20 октября 2012 22:48
Проблема под названием “ребенок плохо набирает вес” – одна из самых животрепещущих для родителей и педиатров на всем постсоветском пространстве. И, справедливости ради, отметим – одна из самых “раздутых”. Потому что в тех странах, где в целом индекс … Читать далее
Я готова прямо сейчас отдать тебе 7 кило ? приезжай забирай
Ох, сколько раз я это слышу, ты бы знала! ?????
Я бы набрала, но только в ноги))) а все уходит в живот? по поводу воды☝️я тоже не пью, смотрела передачу вчера, оказывается газировка полезна, не лимонад, обычная, но блин она наоборот у тебя аппетит уменьшать будет(
У меня тоже сначала в живот, но я просто надуваюсь как лягушка. А потом с живота в попу и грудь уходит.
Есть фото того какая вы сейчас?
Нет, я не фоткаюсь практически. Мне не нравиться. Я и раньше полной не была. Но до родов была вся подтянутая. А в б набрала 20кг и резко сбросила. Поэтому уже не та фигура. Вот до родов.
Хорошая фигура, ну может сейчас просто подтянуть то что не оч то нравится и все, у меня особо ничего не изменилось до и после родов, вес всегда маленький, но мне все равно.
Здесь ноги подкаченые. А сейчас 2 палки. ??
В чем проблема, подкачайте, значит не все так плохо.
Я хуже выгляжу мне кажется, на вашем фоне, ну какая есть уж, после 2детей то уж и это сойдёт.
Ну я вот так не могу. "И это сойдет" не для меня. Хочу смотреть в зеркало и себе нравиться.
Фото темное, это я.
Я смерилась потому что ничего уже не сделаешь, может с возрастом наберу вес, я кушаю все, но мало и часто, не отказываюсь себе в сладком когда хочу, но не набираю я вес и все тут, чтож теперь повеситься что ли, что только я не пробовала, поэтому живу как есть.
Я перестала по этому поводу париться, какая есть, такая есть, с возрастом может наберётся, главное лишнего веса нет, с этим хуже бороться, а сейчас фигура стройная, подтянутая лишнего нет и ладно.
Да что б набрать за счет мышц и кушать нужно будет столько же, если не больше.
А какой рост?
165
Ой, маловат вес, конечно. Набирайте? я при таком же росте, когда 48 весила, мама оплакивала меня. Сейчас я себе нравлюсь. 55 кг, больше и не хочу
У меня пока цель 48...
Мне не удалось поправиться с помощью наедания. Вес как-то сам пришёл. В определенном возрасте… а вам сколько сейчас?
33 ?
А, мне 30… вес пришёл где-то в27-28 лет… хоть на человека стала похожа? ну кстати ещё от кости что-ли зависит. Тут с одной общалась… рост 170… вес 47… казалось бы швабра, но по фото не скажешь, стройная женщина. Не смотрится тощей. И в сравнении с ней я… 165… на фото что я ей скидывала у меня был вес 59(беременная 36 недель)… так по цифрам сравнивать, я должна быть колобком, но смотримся примерно одинаково. Рост конечно ее заметен. Так что вас надо видеть, чтобы оценить. Может вы и так красавица!
У меня изза узла в щж синтез белков нарушился и похудела сильно. Йода нам нехватает всем
Была у эндокринолога. Все гормоны сданы. И гормоны щитовидки и половые… все в норме. И на узи ничего!
Пивные дрожжи в помощь. У меня лично наоборот, я худею:) но знакомая набирала и их использовала
Пила в свое время, не помогли.
Блин… тогда не знаю, мне то легко набрать? вообще если лежать и есть не вставая долгое время, должны точно поправится?
Мне всего 5 надо набрать.
Воду тоже не пью (((
А у тебя какой вес?
Было после гв 50кг при росте 174.
Сейчас уже 59)
И чтоб не худеть я уже знаю, что мне надо 300г в день съесть риса! Не забудьте что взвешивать не варенный рис ))
Ого!!! Спасибо! Буду пробовать!
Пробуйте. У меня знакомый спортсмен. Ему перед соревнованиями надо было набрать. Он кушал рис. И набрал нужный вес.
Надоест рис, замените картошкой, макароны. Тоже по 100г)
Чтоб поправится я ем ооооооочень много риса в день ) чисто на сложных углеводах сижу.
Сладкое, жирное, фастфуд нельзя, тк проблема с жкт. За месяц на 4кг поправилась.
Я сладкое не люблю. Но когда уже не могу есть, а надо доесть калории, тогда в ход идет сладкое. 4 кг это прям супер. Надо переходить на рис. Сложные углеводы… я вот вообще в этом не соображаю.
За один раз 100г ещё не отваренного риса.
Просто отвариваете и кушаете. В варенном виде конечно его оооочень много ) но что поделать, надо )) и утром тоже 100г овсяной каши...
Лучше брать рис для плова! Он самый калорийный. 420ккал в 100г
Для плова все разные используют. Это бурый или пропареный?
Ахахха)) прям про меня
??? были попытки набрать?