Так я называю себя последние 7 месяцев. Я ненавижу себя и своё тело. Я плачу и днём и ночью. Уже нет сил, нет радости, нет жизни. Я не люблю гулять на улице потому что я толстая, постоянно смотрю на девушек с колясками, стройные все как одна… Когда-то и я была такой. Есть конечно крупные женщины, но они и до родов были такими. У меня нет радости материнства, я устаю от всего. Постоянно прокручиваю в голове за что мне всё это, почему я жирная. Почему все девочки худеют после родов и не набирают столько сколько я за беременность. Просто хочется выйти в окно. За первую беременность набрала 30 кг. В роддоме оставила 10. 15 скидывала 2 года. За эту беременность набрала 35. 10 в роддоме. Вот уже 7 месяцев прошло, вес стоит. Я на строгом ПП, только овощи, крупы, не жирное мясо, сладкое не ем. После 6 не ем. Тренировки только дома, возможности пойти в зал нет. Меня убивает моё отражение в зеркале, я скоро сойду с ума. Проверяла щитовидку и гармоны, всё в норме. Я не понимаю в чём дело! Грудью кормила 6 месяцев, хоть бы 200 грамм ушло, нифига! Похоже я навсегда такой останусь(((
Я жирная корова.
Рубрика
Отношения в браке
вы в теле, го точно не жирная:) сегодня была передача про диеты, что это все фигня от них еще больше вес набираешь. Важно питаться правильно маленькими порциями надо все есть. Я думаю у вас нет настроения от того, что во всем себя ограничиваете. У меня в другом проблема рост 168 вес 47 не могу поправиться чувствую себя доской и главное все говорят о моей худобе бесят блин и тоже нет настроя постоянно ком в горле раздражаюсь на все по поводу и без не хочется никого видеть и тд.
Не говори ерунда, никакая ты не жирная! Перестань нервничать, есть те, кто от стресса худеют, а есть те, кто поправляются. Так что давай ка выше нос. Вес — это не навсегда.
У меня ситуация с точностью наоборот. Я из за стресса похудела и теперь я 160/40 вся одежда на мне болтается, но самое главное самочувствие не очень. И мне очень трудно набрать вес. Только тренировки силовые.
За первую б набрала 47 кг с ростом 169 была 50 кг пошла рожать 97 с копейками, осталась без мужа ещё беременная тренажерок у нас нет никаких делала с сыном дома упражнения пешие прогулки, и любила жизнь и сына это мощная мотивация в жизни, а вы руки отпускаете, беритесь за себя ради ребёнка, убирайте пессимизм чистой воды и вперёд к цели бороться надо а не в тряпку себя превращать вы живёте не только для себя но и для ребёнка
Могла бы Вас успокоить и сказать, что всему своё время, не сразу, но уйдёт вес обязательно, у каждого своя физиология и пр., но мне кажется Вы это и так знаете… Поэтому скажу другое.Посмотрите на себя под другим углом: Вы живы, здоровы, у Вас есть глаза/уши, ноги/руки, у Вас есть семья, Вы любите и любимы, у Вас есть много чего того, о чем некоторые могут только мечтать… но никогда не достичь своей мечты.Посмотрели? А теперь скажите ‘спасибо’ Богу/ судьбе/родным за то, что имеете! Что за упаднические настроения? Будьте мудрее!
Видно пп не настолько строгое, порции считайте строго, пешком по ступеньках и ходить много не менее 10000-15000 шагов в день+тренировки усилить, а может просто их технику не правильно выполняете+30 мл воды на 1 кг веса строго!!! +массаж, обертывания и тд, и будет счастье в месяц по 3,5-5 кг как раз.все у вас получиться, главное не ныть. кто действительно себя считаеьжирной в руки берет себя сразу, значит у вас мнение о себе не такое
В итоге ваше дурное настроение отразиться на детях, они получат угрюмую жирную мамашу вместо веселушки)
Выходить на прогулки и тупо ходить. Не стоять на площадке. Пешие прогулки на определенные расстояния.
Вообще от стресса тоже полнеют. Организм так устроен. Сигнал самозащиты включается. Поэтому успокойтесь и просто делайте шаги. Все будет у вас хорошо?? Просто не так легко, как у других видимо. Не сравнивайте.
Ну а зачем нужно было, извините, нажирать 35 кг ???♀️
Я не нажирала. Я всю беременность была на дите и разгрузках. Что первую 30 набрала, а сейчас 35.
Я тоже сидела на разгрузках и соблюдала диету, но тем не менее вес все равно полз больше, чем надо. Если у вас так с весом получилось — это замечательно, но все организмы разные
Ой, ну господи, не так это важно как вы раздули. Одежду правильно подобрать, лицо и волосы привести в порядок и нормально все. Ну не выходи у вас похудеть, придётся полюбить себя такой. Любой) дети подрастут займётесь собой, а пока расслабьтесь.
Блин, тут гинеколог орала, что я 2 кг набрала за 15 дней. Стоило 2 дня не пожрать после 16:00 и как результат — 2 кг. Продолжаю в том же духе, постарайтесь не употреблять пищу после 18, потом постепенно дойдите до 16:00, если уж сильно хочется, то только яблоки, кефир 1% или йогурт.
Я вам в личку написала, может пригодится
фотов студию, а то может преувеличиваете?)
Вот это сейчас? Вы совершенно не жирная!!! Я 169/66 жирнее вас! У меня бока и пузище и целлюль! Да, не идеал, но вы уж через чур самокритичны!
Пипец вы накручиваете. Я тут на одном форуме была, там молодая девочка выставила свой живот, жирный и в растяжках, вот это жесть, у вас не страшно, может полюбить себя и успокоившись, вес уходить будет?
совершенно нежирная, чтоб в окно выходить, вы слишком преувеличиваете
170/81 это не корова!!! Вы значит коров не видели)) вы просто самокритичны и это тоже хорошо. Если вес стоит на Пп, смените питание. Есть строгие диеты, потом как дойдёте до нужной цифры, вернётесь на своё ПП.
Как же я тебя понимаю...
Без принятия своего тела, похудеть сложновато. Нужно убирать ненависть к нему и всё легче пойдёт