1 мой вес 1.032013 65,5, вес на 08.03.2013 64,9
2Объем груди 1.03.13 94см, 8.03 94см
объем под грудью1.03.13 84см, 8.03 83см
объем талии 1.03.13 81см, 8.03 80
объем живота 1.03.13 97см, 8.03 95
объем бедер1.03.13 101см, 8.03 100см
3Делала обертывание, рецепт взяла у Ариши (спасибо большое).
Нам понадобится
-пленка пищевая
-горчица сухая/горчичный порошок (1-2ст. л.)
-оливковое масло (у меня озонированное) (1ст. л.)
-молочко для тела
такая смесь получилась
Медовое обертывание особо меня не припекало, но за то после того как смыла кожа просто отпадная. извиняюсь за качество фотик старый. ДЕлаоа его 2 раза.
Помимо медового обертывания, я делала обертывание с бодягой вот только не сфоткала. После бодяги все чесалось и кололось, ужас в общем(но красота требует жертв, так что на этом не остановлюсь). Делала так пакетик бадяги размешала с водичкой до образования кашицы и на несла все это массажными движениями втирая на живот и ноги. и на 15 минут под пленку.
Мой полезный завтрак был таков Мюсли с молоком и клубникой и сделала себе коктейль смусси(молоко, клубника и банан смеша в блендере). Мысли очень полезны для организма. Злаки составляющие основу мюслей, содержат много клетчатки, и много витаминов.мюсли оказывают позитивное влияние на работу кишечника. Злаки, составляющие основу мюслей, содержат внушительное количество клетчатки, которая под действием жидкости начинает набухать и впитывать в себя токсины и выводить из организма.
Были у меня паровые ваночки. Состав был такой: горсточка ромашки, горсть чистотела, горсть липы и мяты, и эфирные масла жасмина и лаванды по 1 капли. Все это залила кипятком, настояла несколько минут и нырнула под полотенце и на 5-7 минут постояла с закрытыми глазами над этими волшебными парами. После нанесла увлажняющий крем. Еще я заморозила отвар этих трав и буду протирать лицо им по утрам. И нанесла смесь трав на лицо (получилась масочка) Кожа стала как новой, давненько я так не баловала свою кожу. 
Еще у меня были скипидарные и солевые ванны (сейчас их не делаю т.к. КД пришли, потом начну снова их принимать). Делала маску для укрепления волос. Ее состав: 2 яичных желтка смешать с 2 ст.л. коньяка или водки+2ст.л растительного масла+по 2 капли масла жожоба и масла лаванды. Все смешать и нанести с начало на корни а потом по всей длине волос. Укутать в пленочку и полотенце и оставить на 50-60 минут. Потом смыть с шампунем! Волосты слали послушными, приобрели здоровы вид.
отвесов не было, но я не расстраивалась и ждала когда мое тело начнет меняться Питаюсь я по системе -60, особо сложностей в ней нет. Но все же для меня было тяжеловато когда готовила вечером всякие вкусности для своих мужчин (а мне нельзя).И еще было небольшое испытание, это поездка в гости к маме, но я справилась с этим! Благодаря моим близким и вам мои дорогие подружки.
Физнагрузки были у меня не каждый день, был обруч, бодифлекс, пресс, наклоны. Когда не было определенного спорта, то вместо него была энергичная уборка и танцы с малышом. После наклонов и пресса очень болели мышцы (но боль эта приятная), после обруча небольшие синячки.
В общем довольна неделей и результатами, надеюсь так будет дальше.
