САЖУСЬ НА ГРЕЧНЕВУЮ ДИЕТУ НА 2 НЕДЕЛИ КТО СО МНОЙ КТО ПОДДЕРЖИТ

ДЕВОЧКИ ГОВОРЯТ РЕАЛЬНО ПОМОГАЕТ НЕ ХОТИТЕ ПОПРОБОВАТЬ ВМЕСТЕ СО МНОЙ

Комментарии

анюта васильева

Дзержинск

А РЕАЛЬНО ПОМОГАЕТ И ВООБЩЕ МОЖНО ВО ВРЕМЯ ЭТОЙ ДИЕТЫ СПОРТОМ ЗАНИМСАТЬСЯ

10 марта 2013 19:24

Ответить

анюта васильева

Дзержинск

НУ ПОПРОБУЮ

10 марта 2013 19:24

Ответить

анюта васильева

Дзержинск

НУ ПОПРОБУЮ КРАСОТА ТРЕБУЕТ ЖЕРТВ СКОРО ЛЕТО И НЕ ХОЧЕТСЯ ВЫГЛЯДЕТЬ НЕ ПОЙМИ КАК А КТО ЗНАЕТ КАК ПРАВИЛЬНО НА НЕЙ СИДЕТЬ

10 марта 2013 19:21

Ответить

ТаСамая

А́ттика

что за диета? что кушать можно?

10 марта 2013 19:21

Ответить

анюта васильева

Дзержинск

ТОЛЬКО ГРЕЧКА И КЕФИР

10 марта 2013 19:22

Ответить

ТаСамая

А́ттика

да ну, мне кажется это вредно для организма, я лучше поменьше есть буду…

10 марта 2013 20:35

Ответить

Йеннифэр

Донской

нееее, свой желудок я уже испортила диетами

10 марта 2013 19:20

Ответить

ПОЛИШКА

Новороссийск

я бы села, но завтра на любимую сажусь))

могу присоединиться на вторую неделю)))

10 марта 2013 19:19

Ответить

анюта васильева

Дзержинск

А ЧЁ ЗА ЛЮБИМАЯ НЕ ПОДСКАЖЕТЕ

10 марта 2013 19:21

Ответить

ПОЛИШКА

Новороссийск

Первый день – питьевой: разрешается пить любую жидкость и в неограниченных количествах. Кстати, особенно желательными считаются бульоны, чаи, кефиры;
Второй день – овощной: рекомендуется употреблять любые овощи, например, помидоры, огурцы, лук, , перец столько, сколько угодно. Также желательно включить в рацион питания этого дня, которая является естественным средством сжигания ;
Третий день – питьевой: повторяем то, что делали в первый день, то есть, не ограничиваем свой организм в употреблении жидкости;
Четвертый день – фруктовый: в этот день можно баловать себя любыми фруктами, например, , апельсинами, . Особенно желательно включить и киви с , которые являются отличными естественными жиросжигателями;
Пятый день – белковый: предпочтение необходимо отдать продуктам с большим содержанием белка в своем составе, например, отварному куриному мясу, яйцам, йогуртам;
Шестой день – питьевой: побалуем свой организм достаточным количеством жидкости;
Седьмой день – сбалансированное питание. Этот день является выходом из диеты и отличается своим индивидуальным меню:
На завтрак рекомендуется скушать 2 куриных вкрутую и выпить стакан чая без ;
Второй завтрак – любой фрукт;
Обед – бульон или легкий суп, например, с рисом или ;
Полдник – любой фрукт;
Ужин – овощной салат, заправленный оливковым или растительным маслом, но не майонезом. Также допускается добавление в салат небольшого количества .

10 марта 2013 19:23

Ответить