Сахарный диабет при беременности. Личный опыт

Я всегда думала, что сахарным диабетом болеют только бабульки и дедульки. Ну, они ведь всегда заморачиваются насчёт сахара, постоянно его измеряют, тыкая себе иголки в пальцы, думают, что им съесть, а что нет…

Но на 26-й неделе беременности мне дали направление — сдавать тест на глюкозотолерантность. Для меня было удивительным, что есть такое понятие, как сахарный диабет беременных (по другому — гестационный сахарный диабет). И чтобы его исключить или выявить в период с 24 по 26 неделю всех беременных сейчас направляют делать этот анализ. Скажу сразу, вы вправе отказаться. Решать вам. Я очень долго сомневалась… но всё-таки решилась. Процедура сдачи анализа непростая. Накануне обязательная диета: ничего сладкого, жирного, мучного и т.д. Вечером, по-моему, есть вообще было ничего нельзя, только пить воду. Рано утром (а именно в 7 утра) мне нужно было уже быть в поликлинике, натощак, притащить с собой бутылку с водой, с разведенной заранее купленной глюкозой. Невыспавшаяся и злая, я прикатилась к 7-ми утра, надеясь, что всё будет закрыто и я смогу отправиться домой спать. Каково было моё удивление, что поликлиника не только работает, но и таких же, как я (невыспавшихся и злых, с бутылками в руках) оказалось человек 10!

Сначала у всех по очереди взяли кровь из вены и сказали сидеть ждать в коридоре. Ждать час. Через час назвали фамилии тех, кто может отправляться домой (сейчас я понимаю почему — у них натощак был высокий сахар в крови). А остальным сказали выпить воду – сразу, небольшими глотками, но как можно быстрее. Среди тех, кто остался глотать приторно сладкую воду была и я. Неприятненько, скажу я вам, когда и так тошно от всего (от того, что рано, от того, что голодно, от того, что жарко – лето у нас было в полном разгаре и так далее). После того, как выпили воду, сказали сидеть ещё час. Ждать. Затем снова взяли кровь из вены. И угадайте что? – Да, сидеть ещё час! Но я не дотянула ждать ещё. По-моему, прошло минут 20 после того, как у меня взяли кровь после глюкозы, и я грохнулась в обморок. Третий раз кровь у меня уже брали в положении «лёжа» на кушетке. Результаты анализов передали моему врачу и когда я в очередной раз пришла на взвешивания и замеры, она первым делом озвучила, что у меня очень высокий сахар. Честно говоря, для меня это оказалось, как гром среди ясного неба. «У меня? Сахарный диабет? Да идите вы! С чего?»

С чего-то. Бывают в жизни огорченья…

Чем опасен гестационный сахарный диабет?

В основном это вредно не столько для матери, сколько для ребёнка. Ведь при повышенном сахаре матери, поджелудочная железа плода вынуждена работать за двоих.

И что делать?

Доктор порекомендовала консультацию эндокринолога, приобрести глюкометр (измерять уровень сахара в крови аж 7 раз на день) и диету на 12 хлебных единиц.

Итак, по порядку.

1) К эндокринологу я съездила. Причём не зря. Она мне подтвердила, что сахар измерять надо, и следить, чтобы не было скачков. И диету тоже соблюдать, чтобы ребёнок не вырос гигантских размеров. Как оказалось, у меня и с щитовидкой не всё в порядке. Назначила препарат Эутирокс (до родов) и Йодомарин 200 постоянно, и после родов тоже, пока буду кормить грудью.

2) По поводу глюкометра я долго сопротивлялась («Что я, бабка, что ли?!»), однако родственники меня убедили и в конце концов я сдалась. Измеряя уровень сахара, я пришла к выводу, что скачки у меня происходят только когда я понервничаю и если долго не поела, а потом наелась.

Поэтому во время сахарного диабета желательно есть понемногу, но часто.

Напишите в комментарии, если нужно подробнее рассказать, когда именно измерять уровень сахара и какие показатели считаются нормой.

3) Диета на 12 хлебных единиц, несмотря на замудрённое название, простая. Есть таблица, в которой написано, сколько хлебных единиц составляет тот или иной продукт. Важно, чтобы в сутки вы съедали не больше 12-ти единиц, и желательно как-то равномерно это распределять (ну, к примеру, 3 на завтрак, 2 на второй завтрак, 3 на обед, 2 на полдник, 2 на ужин). Для меня было удивительным, что яйца и мясо (нежирное) можно было есть неограниченно. Всегда думала, что как раз этими продуктами злоупотреблять не стоит.

Тяжело было, когда приезжали родственники. Соберутся за большим столом и давай беляши и пирожки трескать. А я сижу, хлебные единицы считаю и чуть не плачу. Но я в том момент думала о ребёнке. Что его здоровье важнее. Правда, был ещё плюс от этой диеты — это помогло мне не разжиреть. За всю беременность я поправилась на 10 кг (в то время, как другие на 20 и даже больше!).

Вот такая история, девочки.