вы пробовали? что вам помогло, какие упражнения? мне бы 10 см с нее убрать. вот хулахуп помогает, например? и сколько по времени в день достаточно заниматься?
как сделать талию?
Рубрика
Колики у новорожденных
Комментарии
Дарья Ермолаева
Санкт-Петербург
Наклоны! самое действенное))
tata
Москва
Мне помогало только сбросить общий вес. Тогда талия сразу стройнела.
OlgaMamaKisi
SweetBoy
5 лет
Жуковский
боковые наклоны, мельница, скручивания
Екатерина Сагалаева
Краснообск
Обруч (ну хулахуп тот же самый), наклоны…
МамаСвоегоСына
Москва
халахуп начинать с 20 минут и потом крутить по 40 минут
