Диета Протасова. Отчет за неделю.

Прошла неделя. Не могу сказать, что все без нарушений, было помаленьку  Но результаты есть. Вот они:

24.02.13.           3.03.13.


Вес- 69,3           65,7

От — 77               73

Об 100               98,5

Ож — 92,5           89

О руки — 28         27

О ноги — 56         53

Итого: минус 3,6 кг, 4 см в талии, 1,5 см в бедрах (бедра раздались после родов, и никак обратно не  возвращаются), 2,5 см в животе, 1 см в руке (бицепсы накачала, млин))), 3 см в ноге. Результаты меня радуют, стремлюсь к своим 60 кг.

А еще молоко почти пропало, малыха грудь не ест уже 3 дня, поэтому на 8-е позволю себе бокал вина))) 

Диета Протасова. Отчет за неделю.


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
raspberries
слушайте, очень хорошие результаты за такой короткий срок! так держать!!!
Пожаловаться
Наталья
Спасибо!!! Я вот на 8-ое сорвалась и хана диете))) Но вес не возвращается, так что после 22-го планирую вернуться к активному похудению (22-го у мамы др)))
Пожаловаться
Наталья
блин, так хочется похудеть, во мне ещё 10 кг((и я буду как до Б, я во время Б поправилась аж на 20 кг(10 ушло, а 10 осталось(( как думаешь на ней пригГВ лучше не сидеть, молока меньше будет или вообще пропадёт?? на гв вообще лучше никак не сидеть на диетах и все физ нагрузки исклюяить??
Пожаловаться
Наталья
Диету лучше не надо, тем более эту, она жесткая все-таки, а вот физ нагрузки в разумных пределах не помешают)))
Пожаловаться
МамаПаникер
Пожаловаться
Наталья
Чмоки)))
Пожаловаться
Оксана Рейн
Молодчина!!! Результаты радуют!)
Пожаловаться
Наталья
Спасибо. Меня тоже)))
Пожаловаться
Лёля
Пожаловаться
Наталья
)))
Пожаловаться
Ольга
Ну ты даешь!!! Молодечик!!! Ох, мне б твою силу воли… хоть бы 1 см минус… хоть бы 1 кг…
Пожаловаться
Наталья
Ничего, похудеешь еще, успеешь.
Пожаловаться
Ольга
Не сомневаюсь)))
Пожаловаться
Женя Елисеева
молодечик так держать
Пожаловаться
Наталья
Спасибо!!!
Пожаловаться
ツ❣Машулька❣ツ
молодечик что держишься)
Пожаловаться
Наталья
Стараюсь.
Пожаловаться
Наталья
Молодец.
Пожаловаться
Наталья
Спасибо!!!
Пожаловаться
Мамка-Двух-Принцесс
Пожаловаться
Наталья
Пожаловаться
Елена
Я ж говорю, ты мой кумир))) мне кажется я когда позанимаюсь — молока мало становится, а может от недосыпа, мы через час ночью просыпаемся, зубыыыыыыыыыыыыыыы…
Пожаловаться
Наталья
Бедненькие, а у нас пока нет зубов, только слюни ручьем и все в рот тащим. Я если бы кормила ,  вообще  забила бы на   эту диету.
Пожаловаться
Ольга
Результаты очень хорошие! А физические упражнения делаешь какие то?
Пожаловаться
Наталья
Пока нет, планирую добавить велотренажер и пресс, когда мясо добавлю в рацион.