Осанку исправить? Легко!

ОСАНКА? ЛЕГКО!

Восстановить правильную осанку можно легко:
нужно только изменить положение головы.
если голова становится так, что уши и плечи на одной линии по вертикали, а подбородок параллелен полу, то всё остальное тело подстроится автоматически. Это связано с тем, что голова — точка для выстраивания всего тела, поскольку связана с ориентацией, и, соответственно с выживанием.
Она — ведущая для всего организма, и это связано с рефлексами и инстинктами.
Также вторая важная вещь, также связанная с рефлекторным поведением:
Когда вы сидите, оторвите и удерживайте пятку одной ноги от пола, так, чтобы нога опиралась только на носок. Когда одна нога устанет — поменяйте ноги.
При этом поясница сама займёт правильное положение.

Это полезно всем мамам и их родителям

С уважением! Доктор ВладТурчак


Владимир Турчак
Владимир Турчак
Рамат-Ган
14475

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
ПочтиИдеальна
ПочтиИдеальна
Херсон
Спасибо. Нужно попробовать. Уже как старуха горбатая. Спина болит жуть.
Пожаловаться
Владимир Турчак
Владимир Турчак
Рамат-Ган
спасибо вам!
Пожаловаться
Вера Кужевская
Вера Кужевская
Амир
11 лет
Ха́йфа
Пожаловаться
МоНа
МоНа
Маргарита
11 лет
Львов