Девчонки, кому также не повезло как и мне… как с этим живете. Делитесь опытом и советами.Сделала МРТ шейный отдел весь в протрузиях, в поясничном еще и грыжи есть… Упражнений в инете море, к спецу не раньше чем через месяц(все в денюжку упирается).Жить тошно… от боли… Голова уже месяц болит и челюсть тоже(
Протрузии и грыжи
Рубрика
Травмы новорожденных
У меня такое мрт… год планирую уже как заняться своим здоровьем. Спина просто болит каждый вечер. Коляску поднимаю сама. Вот жду когда будем уже без нее и начну плотно лечиться. Была у одно врача прописывал какие то хондро… Не помню название
Хондроитин с глюкозамином. Но они помогают только в комплексе с физ упражнениями. От протрузий и грыж нет волшебной таблетки. Только упражнения. На всю жизнь.
У меня тоже протрузии в шее. Массаж