Кто был на диете 3х продуктов?

Я на диете была 7 дней, диета устроила и отвес нормальный, с 56.6 кг до 53.8, скажите, как правильно перейти на обычные продукты и сохранить вес?


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
ВИЛЛИ
оооооо это практически невозможно.Только если правильно питаться и всё а по другому всёравно будет привес. Вот поэтому и не сажусь на диеты потомучто ушедшие кг возвращаются с новыми в придачу
Пожаловаться
Ольга
проходила японскую, кг не вернулись, тк питалась дробно и часто, может еще у кого свои секретики есть))
Пожаловаться
ВИЛЛИ
было бы интересно узнать)))