Привет всем! Девочки, подскажите как быть — мучает бессоница, с вечера засыпаю, но сплю очень плохо, от любого шороха просыпаюсь, а часа в 3-4 утра вообще просыпаюсь и больше не сплю. Потом целый день хожу вареная и с головной болью… Так день за днем… Как с этим бороться? Посоветуйте, пожалуйста!
19 ноября 2018 08:49
Как справляетесь с бессоницей? Уже какую ночь просыпаюсь часа в 3-4 ночи и не могу уснуть часа 2. Еще какой-то страх охватывает(( недавно вообще проснулась с паникой. Не могла успокоится долго, сердце колотилось бешенно. Кошмар приснился, существа всякие … Читать далее
3 марта 2024 10:28
29 июля 2024 20:01
Ой девочки...вроде 5 раз пойду рожать. Но блин все равно стремно 😂
А с другой стороны так уже родить охота...по ночам бессоница,что бы перевернуться с бока на бок надо проснуться и аккуратно это сделать,желательно для этого встать с кровати и заново … Читать далее
А с другой стороны так уже родить охота...по ночам бессоница,что бы перевернуться с бока на бок надо проснуться и аккуратно это сделать,желательно для этого встать с кровати и заново … Читать далее
15 сентября 2024 06:53
Ну привет ПДР
Вот и настал день пдр... Видимо доча совсем не торопится)))роды с сыном начались в пдр с отхождения пробки, там и тренники были с 38 нед. 3,5 нед назад шейка была мягкая и пропускала 1,5 пальца. Как оказалось, это совсем не показатель … Читать далее
18 ноября 2024 07:30
Девочки кто пил антидепрессанты мне невролог прописал сульпирид (эглонил) что-то почитала в инете инфу чуть ли не наркотическое успокоительное. Как они помогают? 🙂 Потом без них норм уже? Вообще не думала что они мне нужны хотя я в последнее время постоянно … Читать далее
надо расслабиться, погулять, съездите с мужем в парк погуляйте на природе.
Занимайтесь йогой для беременных.