Здравствуйте, девушки!
Весна это здорово, весна воодушевляет и настраивает на правильный лад! У Вас была целая неделя после отбора, чтобы собраться, подтянуться, морально и физически настроится на участие, на Ваш путь-дорогу по которому Вам двигаться эти 3 месяца!
Хватит слов, хватит лирики, пришла пора работать над собой!
Здесь список участников
Итак, как я и говорила, сегодня я жду Вашего стартового отчета!
И он должен быть в следующей форме:
1. Укажите Ваш номер в списке участников
2. Вас вес на 01.03.13 и Ваш рост
3. Ваши все основные объемы на 01.03.13 (обязательно должны быть объемы ОГ, ОТ, ОБ)
4. Какой у Вас настрой? Надеюсь боевой?
5. Ждать ли мне Вас сегодня на вебинаре?
Вашепервое задание Вы получите в воскресение, то есть 3 марта! И следующий отчет у Вас будет ровно через неделю, 8 марта!
Первая неделя будет для меня очень показательной! Предупреждаю Вас! Учитывая что в начале похудения вес уходит очень хорошо, практически у всех, за малым исключением, поэтому я жду от Вас хороших итогов первой недели работы!
Удачи Вам и терпения! До лета 3 месяца и каждый новый день приближает Вас ни только к теплу и солнцу, но и к новому, долгожданному и неповторимому чувству- приобретения новой себя!
И помните, дорогу осилит идущий...
Спасибо, Ариша, вошли в положение, я не подведу
1. Мой номер участника 99
2. Вес на 1.03 74кг(взвешивалась в больнице)
3. ОГ=105 ОТ=96 ОБ=106
4. Настрой боевой, принимаюсь за тренировки, догоняю всех
5. Смотрела в записи.
1. 114
2. на 01.03.2013 вес 87,6 рост — 170см
3. на 01.03.2013 мои объемы: ОГ — 99см, ОТ — 85см, ОБ — 115 см
4. Настрой хороший! боевой! на куда ж мне килограммы деть?
5. на вебинаре не смогла присутствовать. посмотрю в записи обязательно)))
Приглашения от Ариши тоже не дошло, дошло от Леры только сегодня))) Спасибо Лере)))
2. На 1.03.13г. мой вес 72кг, мой рост 164см
3. На 1.03.13г. мои объемы:
ОГ 100см
ОТ 83см
ОЖ 100см
ОБ 110см
4. Настрой позитивный. Я уверена, что добьюсь намеченного результата. Приложу все свои силы. Уже есть сдвиги — без официального старта за 2недели начала правильно питаться и некие процедуры/упражнения. Итог УЖЕ -4кг и определенное количество см! А это оооочень стимулирует. Сдаваться не намерена.
5. на вебинаре была. Большое спасибо.
1. Мой номер 162
2. Рост 165 см, вес на 01.03.2013 — 71,8 кг. Прибавка в 1 кг, расслабилась недельку
3. ОГ — 95 см
ОЖ — 89 см
ОБ — 104 см
ОТ — 81 см
4. Настроена очень решительно, купила себе ежедневник для питания по системе -60, различных кремов и других баночек. Теперь только вперед.
5. К сожалению не получилось присутствовать, весь день в разъездах, но посмотрю в записи.