Девочки, как вы кормите своих детишек в этом возрасте? Мне все кажется, что я не докармливаю да и весим мы мало в 1,2 всего 10 кг
Наше меню:
Завтрак:
— каша 200 гр. с маслом сл. (через день желток)
— фр. пюре 50 гр.
— булочка
— напиток (чай, сок, компот)
Обед:
— овощи с мясом (раз в неделю рыба) 250 гр. (супы пока отказываемся есть)
— фрукты 50 гр.
— хлеб
— напиток
Полдник:
— печенье 2 шт.
— творожок 100 гр., или кефир 200 гр., или йогурт 100 гр., что то одно из этого
Ужин:
-овощное пюре 150 гр. (или каша)
-напиток
Перед сном смесь 150-180 гр.
Мы в вашем возрасте 8800.
Первый завтрак — грудь
Второй завтрак — каша 200 гр. с маслом
Обед — овощи с мясом (2 раза в неделю рыба) 200 гр.Полдник — творожок (или фрукты) 100-150 гр. и йогурт 200 гр.
Ужин — каша 200 гр. с маслом
Весь день вода или компот — по желанию (второе — значительно реже)