Витамины – органические соединения, необходимые для хорошего здоровья. Лучшим источником витаминов и минеральных веществ являются продукты питания. Здоровым людям, у которых достаточное, сбалансированное питание, дополнительные витамины пользы не принесут … Читать далее
Витамин А
Витамин А жирорастворимый. Для того чтобы он хорошо усваивался в кишечнике, требуются адекватные количества жира, белка, а также
минеральных веществ. Витамин А может сохраняться в организме, накапливаясь в печени, поэтому его запасы можно … Читать далее
ПРО ВИТАМИНЫ ГРУППЫ В....
18 декабря 2014 11:57
Витамин B1 (тиамин)
Витамин В1 из витаминов группы B был открыт первым. Он растворяется в воде и требует ежедневного восполнения. Может поступать с продуктами и синтезироваться микрофлорой кишечника.
В ходе приготовления пищи теряется около 25 % … Читать далее
Узнавай и участвуй
Клубы на Бэби.ру — это кладезь полезной информации
Ян, я тайм фактор пропила 1 месяц, потом беременность)
Я только пила. После сдачи анализов фолиевая, омега
Мы с мужем только фолиевую кис-ту, витамин Д и рыбий жир.
Год назад покупала Элевит.
Муж пил L- карнитин.