Хочу заняться гимнастикой для беременных, чтоб и вес не набирать слишком много и говорят, что во время родов это помогает. кто-нибудь пробовал заниматься? у кого какие впечатления и ощущения после занятий? А вообще кто сколько набрал?
Гимнастика
Комментарии
Катерина Ищук
Илья
12 лет
Саратов
11 кг это не много. Значит тоже буду пробовать на дому заниматься с помощью видео роликов. Да у вас уже время такое настало) Берегите себя. спасибо за ответ)
Ole Олеся
Игнатий
12 лет
Агата
5 лет
Саратов
Да, немного… У меня вес как начал переть после 20 недель. Я так переживала. Думала, ну все, пропала моя фигура. Впринципе почти не изменилась. Мышцы понятное дело слегка ослабли. Я просто очень много тренировалась до Б. и вела весьма активный образ жизни. Ну ничего, даже, если лишних 5 кг после родов останутся, это не беда! Спасибо за пожелание, и Вы берегитесь, счастливой беременности и легких родов!
Катерина Ищук
Илья
12 лет
Саратов
спасибо)
Катерина Ищук
Илья
12 лет
Саратов
тоже вот только сейчас начала набирать и как-то резко. вот и перепугалась немного.
Ole Олеся
Игнатий
12 лет
Агата
5 лет
Саратов
я сама каждый прием так расстраивалась. Всю Б. как-то скачками поправляюсь. Желаю тебе не набрать лишнего, гимнастика и вообще движение в помощь. Ну и конечно не расстраиваться, если на весах увидишь больше положенного
Катерина Ищук
Илья
12 лет
Саратов
благодарю за поддержку)
Ole Олеся
Игнатий
12 лет
Агата
5 лет
Саратов
Занималась сама дома, в бассейн ходила. Сейчас уже гимнастику не делаю, в бассейн неделю не хожу… Врачи велели беречься. Опасное время пришло). Чувствовала себя всю беременность отлично, надеюсь до конца так будет. Ходить уже тяжеловато. Набрала 11 кг
