Девочки, всем привет! Я в расстроенных чувствах — нам 9-го марта идти на свадьбу, решила на эти две недели сесть на гречневую диету — начиталась много пол.отзывов и ошеломит.результатов — что в итоге — за четыре дня моей диеты (кроме гречки и кефира 1% больше ничего ни-ни, плюс каждый день обруч) минус 900 гр.!!! я в шоке!!! Я КАКАЯ-ТО НЕПРАВИЛЬНАЯ 
подскажите, может есть какая-нибудь экспресс диета, дней на пять, но чтобы она была ДЕЙСТВЕННАЯ
подскажите, может есть какая-нибудь экспресс диета, дней на пять, но чтобы она была ДЕЙСТВЕННАЯ 
Или вот
Диета «Любимая»
За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.
1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель)
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель)
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)
Если бы Вы весили 100-150 кг., то потеря веса была бы намного больше, а если Вам только немного фигурку подправить надо, то не удивляйтесь, много не скинете.
Вы гречку именно запаривали без соли, как положено? Воды побольше пейте, после 6 не ешьте, аэробику добавьте.
вот Вам и ответ! У Вас вес ненамного превышен.