меню для 6 месячного ребенка

Меню на разные случаи жизни

  Объяснить, какое меню рекомендуется детям этого возраста, мы решили на нескольких примерах, которые помогут вам сориентироваться в составлении меню именно для вашего ребенка.

Вариант 1.

Если ваш ребенок до 5 — 6 месяцев получал исключительно грудное молоко и при этом рос и развивался нормально, то теперь настала пора начать введение в его рацион новых продуктов. В зависимости от индивидуальных особенностей ребенка, рекомендаций врача и ваших личных пожеланий это могут быть сок, пюре — фруктовое или овощное. При склонности ребенка к аллергическим реакциям в качестве первого, нового для ребенка продукта в некоторых случаях можно рекомендовать овощное пюре (с половины чайной ложки постепенно довести объем порции до 150 г). Через 2 — 3 недели после этого ребенку можно предложить очередной новый продукт. Через месяц после того, как малыш начал получать новые продукты, его меню может выглядеть примерно так:

I кормление
6 часовГрудное молоко  II кормление
10 часовФруктовое пюре
Грудное молоко30 гIII кормление
14 часовОвощное пюре или каша 
Растительное масло
Фруктовый сок (можно дать между кормлениями)около 140 — 150 г
3 г (1/2 ч.л.)
60 млIV кормление
18 часовГрудное молоко
Фруктовое пюре30 гV кормление 
22 часаГрудное молоко 

  Вариант 2.  Если ваш ребенок начал получать дополнительное питание и прикорм в более ранние сроки (с 4 — 4, 5 месяцев) по назначению врача, то к 6 месяцам его рацион может выглядеть примерно так:
 

I кормление
6 часовГрудное молоко  II кормление
10 часовМолочная каша
Сливочное масло
Фруктовое пюре150 г
4 г
60 гIII кормление
14 часовОвощное пюре
Растительное масло
Желток
Фруктовый сок150 г
3 г (1/2 ч.л.)
0,25 г (1/4)
30 млIV кормление
18 часовГрудное молоко
Творог
Фруктовый сок 
40 г
30 млV кормление 
22 часаГрудное молоко 

  Вариант 3.  Примерный суточный рацион для ребенка 6 месяцев, находящегося на искусственном вскармливании и получающего новые продукты с 4 месяцев:
 

I кормление
6 часовАдаптированная пресная или кисломолочная смесь180 — 200 млII кормление
10 часовМолочная каша
Сливочное масло
Фруктовое пюре150 г
4 г
60 гIII кормление
14 часовОвощное пюре
Растительное масло
Желток
Фруктовый сок150 г
3 г (1/2 ч.л.)
0,25 г (1/4)
30 млIV кормление
18 часовАдаптированная молочная смесь
Творог
Фруктовый сок
Печенье150 мл
40 г
30 мл
3 гV кормление 
22 часаАдаптированная пресная или кисломолочная смесь180 — 200 мл

  Вариант 4.  Примерный суточный рацион для ребенка 6 месяцев с аллергией к белкам коровьего молока:
 

I кормление
6 часовГрудное молоко
Кисломолочный продукт
Соевая смесь
Смесь на основе гидролизата белка180 — 200 млII кормление
10 часов8-10% безмолочная каша с добавлением грудного молока, кисломолочного продукта, соевой смеси или гидролизата
Топленое (растительное) масло
Фруктовое пюре (яблоко, груша, слива)170 г

3 г (1/2 ч.л.)
20 г

III кормление
14 часовОвощное пюре
Растительное масло
Мясное пюре
Фруктовое пюре160 г
3 г (1/2 ч.л.)
20 — 50 г (4 ч.л.)
20 г (4 ч.л.)IV кормление
18 часовБлюдо из крупы и овощей блюдо (кабачок рис; цветная капуста гречка 1:1)
Растительное масло
Мясное пюре
Фруктовое пюре160 мл

3 г (1/2 ч.л.)
20 — 30 г
20 г

V кормление 
22 часаГрудное молоко
Кисломолочный продукт
Соевая смесь
Смесь на основе гидролизата белка180 — 200 мл