предпост
Сегодня второй день тренировки.
С утра немного побаливали мышцы икр и предплечий. Вторая тренировка показалась мне немного сложней, чем первая, т.к. мышцы уже поднывали. Сейчас я уже закончила тренировку и вполне довольна собой.
Если кто решит присоединится вот ссылка:https://https://
Плюс я добавила к этим тренировкам 100р пресс и 50 раз приседаний в течении дня. А так же отказалась от мучного и майонеза, ограничила соль и жареное.
Немного мотивации:
ну ни как не получается. вроде бы день-два придерживаешься, а потом все-равно сорвешься и залезешь в холодильник
наверно нет силы-воли
