Опять делюсь своими результатами, все кто меня знает, помнят что я сбросила 30 кг, но все равно не остановилась на этом, и решила чуть увеличить мышечную массу, как не странно это оказалось тяжелее чем похудеть, но результаты чуть есть
6 февраля 2012 17:23
Магия — древнейшее из искусств. Со стародавних времен ее применяли буквально во всех сферах жизни, и даже сейчас — в современные дни — многие магические обряды, ритуалы и заговоры не утратили своей актуальности.
Некоторые заговоры исстари использовались … Читать далее
28 июня 2013 18:58
Здравствуйте милые девушки!) Хочу поговорить немного о похудении. Многие на форумах ищут как быстро похудеть без диет и упражнений, пьют большое кол-во жиросжигающих напитков, таблетки и прочие препараты «для быстрого похудения без усилий». По-отзывам … Читать далее
11 января 2016 11:28
Решила я сегодня опустить уход над собой, знаете почему? Потому что все только в закладки кладут мои посты, а в чем смысл, граждане? Я хочу видеть результат, фото, отчеты, отписки, результаты! Я не требую многого, просто расскажите, понравилось ли Вам … Читать далее
Афигетьььь… вот это стимул! Я в восторге ???а где вы занимаетесь? Покупкой программе? Какое питание? Очень интересно!
вот это ж.опа ?
Ага, только держится она только при регулярных тренировках, пропускаю пару тренировок, сползает до колен ?
Из спорт питания что-нибудь употребляете?
BCA, omega, и протеин периодами не на постоянной основе, в основном после тренировки ног
Сладости не позволяли себе?
Я не могу сказать что сейчас питания у меня налаженное, раз в неделю ем все что хочу, с девочками частенько алкоголь позволяю, за малой вечно что то доем, то барник, то пюре фруктовое, но сладости и мучное, не ем, только потому что уже и не хочется
Супер ???тоже на пути к стройной фигуре ??? мне надо 7кг скинуть для полного счастья)
Не всегда худоба счастьем оказалось ?
? всем бы так))
Вот это работа над собой. Восхищаюсь и вдохновляюсь такими девочками ?. За сколько и как удалось 30 сбросить ?
30 кг сбросила в течении 6-8 месяцев
А вот попу качаю уже год ??♀️ оказалось теперь мне тяжело набрать, а если набираю то в живот, поэтому приходиться чуть набирать, качать, худеть (
Красотка, что сказать )))умничка )))
Я и сама уже знаю ???просто бывает такое что уже надоело, не видишь результат, а потом делаешь коллаж и думаешь так ещё ничего ? ну *** год качаю ??♀️ а 30 кг за пол года сбросила
Какая вы умничка! Я тоже сбросила 22 кг ещё осталось 5 кг! После операцию как заживу, начну качать Фсё ))))
Как сбросили? На пп?
клааасс? как? ? и я хочу@