Соблюдаю диету при ГВ-гречка, овсянка, суп легкий, варёное мясо, печеные яблоки, печенье мария, сушки-весь мой рацион. Иногда могу позволить кусочек творожной запеканки. Хотя после этого у малышки случился запор(так сказала педиатр). Уже не могу это всё есть, постоянно голодная. ПОделитесь что вы ещё едите на ГВ, боюсь что-то добавлять, чтоб малышке с животиком проблем не добавить. Хотя даже при такой диете у неё всё равно колики((( Может не зря говорят, что колики не зависят от питания мамы, хотя подруга на ГВ соблюдала жесткую диету и их колики минули стороной.Может просто совпадение. Короче-я хочу есть!!!
30 июля 2011 13:45
Питание кормящей матери. Вечная тема…
Посмотрите – и Вы получите массу самой противоречивой информации.
А Ваши уже-кормившие-подружки добавят. А потом много нового Вы услышите от всех остальных родственников ребенка…
При этом, питание кормящей матери … Читать далее
питание кормящей матери (для себя, чтобы не потерять) 2 части
27 сентября 2013 19:32
Часть 1:Питание кормящей матери. Вечная тема ...Это и впрямь вечная тема.Ключевые слова для русскоязычного поиска: «питание кормящей матери».Ключевые слова для англоязычного поиска: «питание для кормящей матери»
Посмотрите — и Вы получите массу самой … Читать далее
ГВ
23 апреля 2014 13:38
Искала для подруги и решила себе на будущее сохранить, что б ничего не забыть. Хорошая статья о ГВ. Лактация – весьма энергоемкий процесс, требующий много качественной еды.На один литр молока уходит 600-900 ккал. Но правило, что едим за двоих тут не … Читать далее
С рождения ем все… с первой дочкой тоже все ела… коликов у старшей не было… с этой пока тоже нет… если у ребенка нет аллергии кушайте разную еду… боитесь сразу… по чутке вводите и смотрите на реакцию. Колики у детей не от еды мамы...
Вполне можете добавить тушеные овощи. Или есть вообще все. У моей старшей были колики, даже если я одну воду пила. У младшей не было.
Я тоже все ела, кроме огурцов, грибов и капусты.
Колики не зависят от питания. Ела все. Единственное коровий белок нла вмеру, так как он имеет свойство накапливаться и от него проблемы могут быть.
Месяц посидела на гречке и стала есть все. Малышу нужны витамины, а не худющая мама с голодными глазами. Ограничиваю себя только в плане соусов, майонезов, кетчупов, приправ и т.д. Кстати, от коликов диета не спасает, разве аллергия у ребенка меньше лезет..
Колики и ваше питание никак не связаны ?
Подруге просто повезло. Пробуйте ещё еду, будете голодной, малышке с молоком тоже полезного ничего не будет