В принципе план действий у меня уже есть.
1. утягивающий бандаж
2.Чередование через день обертывание, массаж (слышала про баночный массаж в домашних условиях, если кто делал напишите отзывы)
3. Каждый день Обруч + фитнес програмка небольшая
4.Гуляние с коляской хотя бы часа 2
5. и конечно правильное питание + после 7 зашиваем ротик)
В принципе к своей фигуре я всегда относилась серьезно, поэтому все это выполнять для меня не составит труда. Просто переживаю что перед беременностью поправилась на 7 кг (серьезно поломала ногу и лежала 4 месяца) фигура стала бе, мышцы на животе стали дряхлыми и живот жиром заплыл, думала только востановлюсь и худеть, но не тут то было))) две полосочки на тесте все перевернули с ног на голову) потом с токсикозом скинула 5 кг, и стала весить 57, но уже мой вес 67, и я сильно переживаю что б живот не обвис. В общем девченочки делитесь своим опытом!!!!!
все исчезает бесследно.