О послеродовой депрессии… (про роддом)

… легче говорить, когда она благополучно закончилась. Когда мою жизнь с Маленькой Зайцей не омрачает ничего, кроме банальной бытовой усталости. Я не психиатр и даже, к сожалению, не гуманитарного образования психолог. О депрессии помню жалкие вырывки из шпаргалки перед зачетом, да кое-что из интернет-начитанного. Лишь пост фактум могу делать некоторые сугубо личные выводы. Они во многом повторяют то, что уже тыщу раз сказано, но значение имеют лишь на основе личного опыта.

Мне тут в голову пришла мысль, по-моему очень умная:
К материнству нельзя подготовиться, на него можно только решиться.


Способствовали депрессии следующие факторы:

1. Я почему-то убедила себя, что роды и последующие дни будут очень легкими. Ха! В общем, оказалась морально не готова к тому, что пришлось пережить. Нет, я не мучилась двое суток, родила сама и относительно благополучно, и котенка моя – дай Бог… Но ничего тяжелее родов в жизни моей не было. Я не уверена, что беременную нужно пугать рассказами о родах, но как-то готовиться, безусловно, стоило. На курсы, что ль, походить...

2. Познакомилась с родной медициной со входа для пациентов.
Мама мия! Не знаю, стоит ли нормальное отношение 85 тысяч, и сильно ли оно от денег, даже таких, зависит. Мне кажется, наши медики просто не научены нормальному отношению. Во всех книгах написано: во время схваток женщины чувствительны даже к взглядам, во время потуг не услышат, даже если орать. Наши акушеры выползут, только когда голова прорезывается, и давай руководить. Чем руководить? Женщина, оглохшая от боли, только мечтает, чтоб все закончилось. Я что-то слышала, говорила «угу», а думала «отстаньте от меня все».

Ну… девочка родилась с ручкой у лба, до сих пор лечим кривошею. Акушерка решила обойтись без эпизиотомии, в итоге разрыв всего на свете и 25 швов.

Шили меня по живому. Вроде доктор не глупая попалась, а очень удивлялась, что лидокаин не действует. Ну да. Только нас в ординатуре учили, что местная анестезия эффективна ДО разреза, а из разрезанных/разорванных тканей просто вытекает. Ну не будить же анестезиолога в половину четвертого утра для нормальной анестезии!

Короче, вывод. Врач нужен свой, заранее повязанный, и заранее с ним все нужно обговорить. Во время родов руководить процессом не удастся и жаловаться будет поздно. Только денег на это никаких не хватит.

3. Никакого ухода после родов.
Лежала я в отличной (платной) палате. Чисто, тихо, спокойно, тепло, медсестры улыбаются, душ с туалетом за дверью, белье хоть трижды в день меняй.
Но! Привезли меня в полпятого, вывалили на кровать (нормальная кровать, и то спасибо!), девочку под грудь сунули, сказали «поздравляем» и… ушли. Через час я, обескровленная, встала переодеть заплакавшую кису и, держась за стенки, поползла в туалет. От обморока и головой о подоконник меня спасла мысль, что найдут меня часа через два в лучшем случае, а там мой ребенок… один… В половине седьмого малышка уснула, я тоже собралась подремать, но ровно в семь пришла жизнерадостная акушерка: «Температурку меряем!»
Еще сутки спустя, когда бледно-серая я пожаловалась педиатру, что двое суток не спала (так и не спала!), услышала в ответ: «Мамочка, а ты что, спать хочешь? У нас все на энтузиазме держатся» Гинеколог оказалась добрее. Решила, что ною я от большой кровопотери и назначила железо. Спасибо.
Нет у нас понятия «уход». Буржуйское оно, это понятие. Мы можем только героически спасать тех, за кем надо было просто вовремя поухаживать.

4. Недокорм.
В роддоме кормят, как во всех российских больницах. Ужин в шесть – омлет. Завтрак в восемь утра – кашка. В четырнадцатичасовом промежутке между ними – печенье «Мария», заботливо привезенное родственниками. Родственники обязаны обеспечить продуктовый десант сразу же после вести об успешном родоразрешении. Кровопотеря+катастрофический недосып+недокорм – уже достаточные основания для депрессии у кого угодно. Даже не считая всяких психологических заморочек родильницы.

5. Обезвоживание.

Стакан воды не подадут. Это факт. Наши роддома не оборудованы стаканами, а уж тем более кулерами. Кормящая мать (да еще после родов с кровопотерей+пот+учащенное дыхание) требует 4-5 литров жидкости в день. Холодную какаву с пенками не предлагать! В общем, если у меня спросить, что нельзя забыть в роддом, я назову две вещи: тапки и вода. Бутылки должны быть пол-литровые, не больше, чтоб лежа с швами на промежности и малышкой под боком не заниматься сложной эквилибристикой с наливанием из большой бутыли в маленькую чашку. Кстати, собственную бутылочку с водой акушерка подала мне прям на кресло через минуту после рождения девочки. Спасибо!

Итак, советский роддом – одна большая депрессия. Это изменить нельзя, хотя, если есть деньги, попытаться можно.

В любом случае необходимо напрячь родственников на обеспечение едой, водой и приличной палатой с неубитой кроватью. Это даже не вопрос депрессии, это вопрос выживания