Спорт после родов.Когда можно начинать?

Девочки когда уже можно будет начинать приводить тело в порядок?  Понятное дело что сразу в спортзал не побежишь, но пресс качать, приседать и т.д. с какого времени уже точно можно? Ну и тем кто до Б занимался в спортзале-когда вы приступили снова к занятиям? Я играла в волейбол

Катерина
Катерина
Стрежевой
020560

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Марина
Марина
Березань
У меня были швы и внешние, и внутренние. Критерием было подождать месяц, чтобы зажили внешние. За внутренние и слова не было.
Да и выделения были после родов почти месяц. Так что не надрывалась. А потом вперед в бой))))
Пожаловаться
Марина
Марина
Бор
тогда думаю через месяц после родов должны дать добро)) Но нужно помнить что уход за малышом и укачивания и все такое это же тоже физкультура, сильно не нагружайтесь))
Пожаловаться
Катерина
Катерина
Стрежевой
Охх точно точно))) еще какая физкультура))) спасибоо)
Пожаловаться
Марина
Марина
Бор
ееехххх, я уже предвкушаюю) Удачи вам!
Пожаловаться
Катерина
Катерина
Стрежевой
Чуток Вам уже))
Пожаловаться
Марина
Марина
Бор
оох дааа, боюсаааа и ждууу
Пожаловаться
Катерина
Катерина
Стрежевой
Нечего боятся)))) Я не боялась и прошло все хорошо)))
Пожаловаться
Марина
Марина
Бор
пожалуй))… у меня муж больше боится))
Пожаловаться
Катерина
Катерина
Стрежевой
ой они все наверное боятся))))
Пожаловаться
Марина
Марина
Бор
это точно… мой недавно сидел и не с того не с сего буркнул… боюсь дня Х  я ему говорю «чего чего?»… а он «да не… я так..»  Конечно они боятся и переживают что нам будет больнои  чтобы все прошло хорошо, ведь мы первые знаем исход… а они томятся и мучаются)
Пожаловаться
Катерина
Катерина
Стрежевой
у меня муж сам приехал в роддом и его пустили ко мне) схватки вместе с ним переживали)) правда на сами роды не остался-не мог уже смотреть как я мучаюсь… ну и пожалел потом) второго вместе пойдем рожать))
Пожаловаться
Марина
Марина
Бор
ой ну это здорово что рядом кто-то был родной… рожать вместе это серьезный шаг..) Мой тоже пороги обивать будет)
Пожаловаться
Катерина
Катерина
Стрежевой
да действительно-поддержка нереальная)
Пожаловаться
Нюта Сизова
Нюта Сизова
Александр
9 лет
Верхний Уфалей
Через 2 месяца после осмотра у Г



Пожаловаться
Марина
Марина
Бор
смотря как роды прошли… с разрывами, без, или кесар… Лучше проконсультироваться с врачом чтобы не надорвать организм
Пожаловаться
Катерина
Катерина
Стрежевой
ЕР и швы накладывали внутренние
Пожаловаться
Elena
Elena
Алаярви
сходите в месяц после родом к Г, вас посмотрят и скажут можно или нет))) у меня например в месяц матка была в порядке и дали добро на тренировки!))
Пожаловаться
Катерина
Катерина
Стрежевой
Спасибо)) схожу))
Пожаловаться
МамаПчёлки
МамаПчёлки
Владивосток
через два месяца
Пожаловаться
Катерина
Катерина
Стрежевой