Девченки, кто крутит хула-хуп??? Помогает? И через сколько после КС его можно крутить?

а я ничего пока не делаю. после кс слышала через полгода только можно.

у меня он до 1кг, есть еще тяжелее, для начинающих надо полегче. больно об костяшки тазовые-вот там синяки и бывают и в области почек.

После полугода пожно и пресс качать, и хула-хуп крутить. Только слышала, что тем кому за 30 (типа меня ) не советуют увлекаться!!!

заниматься можно начинать физ упражнениями не раньше чем через 6 мес. крутить не больно-так немного первые 2-3 раза (можно с полотенцем), а потом уже как обычный обруч. я еще наклоны делаю в стороны-для боков!

начала крутить, когда сыну было 10 месяцев, до этого боялась, что швы разойдутся (но я такая трусиха, даже шов свой первый раз увидела через 6 месяцев) а вообще говорят, что через 6 месяцев можно. поначалу больно, через недельку уже нормально 

я так поняла после кесарева?

послушаю