добавляйтесь…

Исключаем источник воспаления: Сахар Быстрые углеводы Глютен Хлебобулочные Долго пережовываем пищу (20 раз) 1,5 литра воды (2 стакана утром натощак тёплой/терпимо горячей Добавляем клетчатку (псилиум) Не кушать после 20:00 так как замедляется пищеварение Приёмы … Читать далее

Если нам что-то не нравится, то это означает, что мы созрели до следующего этапа.

Дети больше не нужаются во мне, они злятся, если я захожу к ним. Меня злит то, что им это больше не нужно. Я учусь отпускать их, уже не в режиме тренировки, … Читать далее

Обещала уже давно, но вот наконец-то сделала и могу выставить.
Французский торт в форме полена- это разные типы рулевой. Есть очень сложные рецепты. Я их даже не пробую готовить. Есть более простые. У меня простой и очень вкусный.
Чаще всего … Читать далее

Мы в семье очень любим запеченые овощи с мясом. В горшочках, в фольге и тп. Себе обычно добавляем только соль, чёрный перец молотый и сливочноп масло. Для малышки купили кокотницу. В неё положила овощи, немного растительного масла и обернула фольгой … Читать далее

Долго думала, стоит ли писать... Решила написать и оставить в дневнике. В своё время я много раз рассказывала и становилось легче. Сейчас опять что то мучает оно меня. В общем, беременные и впечатлительные не читайте дальше, я серьёзно. Дело было в 20 … Читать далее