Девчонки SOS. Вот стоит мой вес на месте… не как не хочет от меня уходить. Как похудеть? Не в одну вещь не влажу((( лежит приличных два пакета. Думала роду откормлю и похудею. Ага не тут то было. Гв у нас закончилось уже месяца три как. Стала есть как и ела до беременности, а вес на месте. А тогда уходил. Этого даже не диета была, просто не ела мучное и сладкое. Как кто похудел?
16 сентября 2011 12:52
Вес И Размер Плода По Неделям Беременности
1-я неделя Ваш малыш еще только в планах Ваша последняя менструация только что началась и вы уже можете планировать беременность. 2-я неделя Момент зачатия Беременность наступает на 14-й день. В результате … Читать далее
13 апреля 2012 10:24
20 февраля 2014 03:14
1-я неделяВаш малыш еще только в планахВаша последняя менструация только что началась и вы уже можете планировать беременность.2-я неделяМомент зачатияБеременность наступает на 14-й день. В результате семяизвержения миллионы сперматозоидов продвигаются … Читать далее
Фрукты только до 14:00( бананы и виноград под запретом)Исключите мучное, сладкое, солёное) сыр только творожный до 17:00, можно не много адыгейского. Макароны( любые) нельзя. Жареное тоже нельзя, только тушеное, на пару, в духовке. Каши без молоко и сахара. Я похудела на 30 кг после родов, по- началу сложно было) сейчас уже привыкла. Можно бездрожжевой лаваш, я из него делаю пп ролл, треугольники с творогом. Ещё прикольная штука овсяноблин? картошку тоже нельзя)
Спасибо) попробуем. Фрукты ем тока яблоки и груша. Макароны не ем, картошка иногда бывает. Попробуем ваш метод))))
После 18 хз я вообще нем. Утром каша или омлет. В обед салат из овощей, вечером кефир. И так почти каждый день. Примерно ну конечно в течении дня ещё фрукты. Все
Может у вас порции по 300-400 грамм, или вы вечером углеводы едите...
Потребление должно быть меньше, чем расход
Такая же беда. На системе — 60 3 кг сбросила и все! Сегодня калории считаю. Но, что-то мне подсказывает, что на посчете калорий я поправлюсь.
Расскажите про систему
Утром можно все! В обед тоже практически все, но с соблюдением сочетания продуктов, а вечером можно только несколько вариантов (только кисломолочка, только овощи, только мясо и. т). Но это я вам приблизительно написала, лучше погуглите. Мне понравилось. Только вот надо четко соблюдать, тогда только вес уходит хорошо.