Так ли нужны поливитамины во время беременности?То, что при дефиците витаминов и минералов нарушается здоровье, факт общеизвестный. Именно резкие вспышки массовых заболеваний заставляли ученых искать причину и… находить её в питании. Заболевали в первую очередь те, у кого из рациона исчезали некие очень важные вещества.

  Заботясь о здоровье своего будущего ребёнка, беременная женщина должна обладать полной информацией и взвешенно принимать решение о приёме любого препарата. А взвешенная информация говорит о том, что витаминно-минеральные комплексы вовсе не так безопасны, как об этом утверждается в рекламе и часто не обладают тем набором свойств, которые она обещает.

Исследования опубликованное в американском журнале Pediatrics в 2004 году показывает прямую связь между приёмом детьми грудного возраста поливитаминов и появление у них различных форм аллергии.

Установлена связь между некоторыми врожденными дефектами у детей и высоким потреблением витамина А во время беременности.

Результаты Британского исследования применения высоких доз витамина С и Е, обладающих антиоксидантными свойствами, которые, как полагали, смогут защитить женщин от преэкламсии показали, что витамины не только не защищали беременных от этого опасного осложнения, но напротив, способствовали её развитию. У женщин получавших высокие дозы витаминов С и Е, преэкламсия возникла на неделю раньше, чем у женщин принимающих плацебо. Кроме того, у женщин, принимавших витамины, дети с низкой массой тела рождались на 15% чаще, чем у женщин из контрольной группы.

Любой витаминный комплекс, из какого бы природного сырья он не производился, состоит, прежде всего, из синтетически синтезированных витаминов. Например всем известный витамин С (аскорбиновую кислоту) получают из… асбеста.

Часть витаминов действительно природного происхождения, но для того, чтобы их можно было применять как лекарства, их из этого природного сырья извлекают, очищают и модифицируют. В процессе извлечения и очистки, чаще всего используются методы перекристаллизации, которые не влияют на химический состав молекулы, однако разрушают её биофизическую структуру, в частности те сложные биокомплексы, которые образуют эти вещества с водой.

Таким образом, получая химически то же самое вещество, с точки зрения биофизики получают качественно другой продукт, с иными биологическими свойствами. Итак, все витаминные комплексы, признанные лекарствами, являются биологически чуждыми организму веществами, к употреблению которых он генетически не готов.

Это свойство витаминов, на самом деле широко известно, хотя о нём и не принято говорить. Именно поэтому в простых поливитаминных комплексах, на территории бывшего Союза, дозы витаминов были сильно превышены т. к. непосредственно из таблетки может усвоиться лишь небольшая часть. Для того, чтобы бороться с этим явлением были созданы витамины нового поколения — это как раз те дорогие витамины, которые Вы видите сегодня на прилавках аптек. Их отличие состоит в том, что витаминам стали придавать легкоусвояемую организмом форму.

Чаще всего таблетки содержат не сам витамин, а искусственно созданный биокомплекс, который сразу 100% усваивается организмом. Такая полная усваиваемость, на самом деле, таит не меньше опасностей, чем полное отсутствие витаминов в организме. Организм перестаёт вырабатывать вещества, необходимые для получения этих витаминов ил микроэлементов из пищи и таким образом никак не контролирует их потребление. Сколько витамина съели — столько и усвоилось, вне зависимости от того количества, которое действительно было необходимо. А это как раз опасно.

Последствия чрезмерного употребление витаминов служат многочисленные отравления, опасные проявления гипервитаминозов, гормональные сотрясения. Препараты, содержащие десятки активных компонентов, приводят к возбуждающему взрыву иммунной системы, меняют активность печени, почек, надпочечников и влияют на гормональный фон. Резервуар гормонов — тонкая субстанция и малейшее вмешательство в него приводит к непредсказуемым последствиям.

Специалисты считают, что современный рост раковых заболеваний, а также увеличение количества заболеваний поджелудочной и щитовидной желёз связано, в том числе, и с характером питания и избытком гормонов. Полученные данные свидетельствуют, что потребность в витаминах может меняться в зависимости от пола, возраста, характера труда, климатических условий, наличия заболеваний.

Поливитамины, стоят на первом месте по частоте возникновения различных типов аллергий, обгоняя в этом даже антибиотики! Учёные утверждают, что с недобором витаминов справиться всегда легче, чем восстановить вызванный ими дисбаланс.

Существует ещё и другая сторона поступления избытка витаминов в организм. Водорастворимые витамины, поступая в организм в большом количестве, сначала беспрепятственно попадают в кровь и содержание этих витаминов в крови резко возрастает, но уже через несколько дней организм начинает бороться с этим явлением, уровень витаминов резко падает, создаётся искусственное «плато», которое сохраняется длительное время и не повышается вне зависимости от того, сколько и каких витаминов получает женщина с едой или с лекарством.

Складывается парадоксальная ситуация, женщина пьёт витамины чтобы обеспечить малыша всем необходимым, а получается, что лишает его необходимых витаминов, потому что они начинают поступать в недостатке.

Прежде всего нужно стараться получать необходимые вещества из питания, то есть разнообразить свой рацион, потреблять как можно больше овощей и фруктов и отдавать предпочтение натуральным экологически безопасным продуктам питания.

источник:


Так ли нужны поливитамины во время беременности?


Мила Щетинина
Мила Щетинина
Никита
11 лет
Санкт-Петербург
1187652

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Диля
Диля
Мирослав
7 лет

Тоже начиталась, теперь сижу и думаю. Что пью их, что не пью, чувствую себя замечательно (тьфу тьфу тьфу). Без них никакой тяги не было к продуктам.

В первом триместре не пила никакие витамины. Налегала на овощи-фрукты. Анализы все в норме.

Вот как быть?..

Пожаловаться
Таня
Таня
Элина
8 лет
Тверь

я наоборот пила их только первый триместр, а сейчас не пью. Гиня ничего не говорит про них и я не спрашиваю, лучше фрукты и овощи поем.

Пожаловаться
Жанна
Жанна
Дарья
11 лет
Омск
Воот я так и знала что гадость все это! Я в первую беременность превосходно себя чувствовала, и вырвало меня единственный раз когда я выпила таблетку Элевита-я поняла что это мне не нужно значит! Пила только фолиевую и йодомарин.
Пожаловаться
Мила Щетинина
Мила Щетинина
Никита
11 лет
Санкт-Петербург
Сама без них в эту б, в прошлую 3 пачки выпила, хотя сомневалась все время!
А врачи так и норовят еще что-то выписать.
Правда организм здорово тянет на разные продукты в определенные сроки(то ела шпинат, рыбу и яйца, как сумасшедшая, а теперь не хочу, за то молочное и фрукты ем тоннами))

Я не говорю в жк. О б узнала в 12 недель — даже фольку не пила.К сожалению на гинипрале из-за тонуса сижу((
Пожаловаться
Карина
Карина
Москва
Я пила витамины, но конечно не с самого начала бер. Могу сказать чтл к поливитаминам.еще дополнительно пила разные-но это по реальным показаниям. зато меня ни на что во время бер. не тянуло и могла питаться теми продуктами, которые нравятся. к тому же была бер. зимой и весной-какие ьам могут быть фрукты-овощи, одна химия. ребь из организма матери берет все что ему нужно, вопрос в том, что останеься ей, имхо



Пожаловаться
Карина
Карина
Москва
Я пила витамины, но конечно не с самого начала бер. Могу сказать чтл к поливитаминам.еще дополнительно пила разные-но это по реальным показаниям. зато меня ни на что во время бер. не тянуло и могла питаться теми продуктами, которые нравятся. к тому же была бер. зимой и весной-какие ьам могут быть фрукты-овощи, одна химия. ребь из организма матери берет все что ему нужно, вопрос в том, что останеься ей, имхо
Пожаловаться
Мила Щетинина
Мила Щетинина
Никита
11 лет
Санкт-Петербург
Все верно! И в продуктах витаминов с каждым годом все меньше, но поливитамины не так уж безопасны..
Вот и думала, что делать, а еще в платном МЦ, куда я на узи хожу по жизни (на первый скрининг туда же ходила) врач сразу меня от поливитаминов отговорила(хотя это уже 12 недель было! А поливитамины нельзя принимать только до 12 недель). Им я доверяю!
Я так полезно, как сейчас, наверное никогда не питалась)))Ну, на сколько это возможно! Это точно — тянет))

А лекарства я б с удовольствием не пила(со старшим кроме 3-х пачек вит ничего вообще), но когда это не профилактика, рисковать беременностью не будешь!
Пожаловаться
Евгения
Евгения
Дарья
20 лет
Даниил
19 лет
Мария
17 лет
Артем
11 лет
Воронеж
хорощо тем кто может себе это позволить особенно зимой
Пожаловаться
Анна
Анна
ЕЛИсей
13 лет
ЕвангЕЛИна
11 лет
Шаховская
не пила
Пожаловаться
Мила Щетинина
Мила Щетинина
Никита
11 лет
Санкт-Петербург
Как я поняла, малышок все, что нужно от мамы возьмет, а уж что там «останется от мамы » потом ее дело. По сути витамины для маминого организма.
  Хотя детки после поливитаминов крупнее рождаются вроде!
Пожаловаться
Анна
Анна
ЕЛИсей
13 лет
ЕвангЕЛИна
11 лет
Шаховская
Последняя дочь родилась 53 см 3570 гр. окр. головы 36 см 
Пожаловаться
Анна
Анна
ЕЛИсей
13 лет
ЕвангЕЛИна
11 лет
Шаховская
пила иногда отдельно витамин Е, йодомарин, фольку, кальций, магне В6
Пожаловаться
Мила Щетинина
Мила Щетинина
Никита
11 лет
Санкт-Петербург
Моя сестренка родилась 4350, тогда витамины мама не пила)))
А я за 4 г до этого 3300..
Магне тоже пила, но из-за тонуса((
Пожаловаться
Анастасия
Анастасия
Масик
10 лет
Москва
вот и я всю голову сломала, пить или не пить...
Пожаловаться
Мила Щетинина
Мила Щетинина
Никита
11 лет
Санкт-Петербург
сама думала ..
Пожаловаться
Юлия
Юлия
Шатура
не пью их
Пожаловаться
Мила Щетинина
Мила Щетинина
Никита
11 лет
Санкт-Петербург
сама не пью, со старшим три пачки за б выпила, а сейчас 1 допить не могу с 13-й недели..
Теперь точно и не буду!
Пожаловаться
Юлия
Юлия
Шатура
я считаю что это лишнее. Организм сам требует что ему надо. Да и лучше фрукты есть намного полезней этих пилюль