занятия с джиллиан майклс

17 февраля 2013 22:07

там у нее куча прыжков, а мне прыгать нельзя… чем можно заменить? или смысл теряется?

Коротко о моих попытках похудеть 😭 На сегодня вес 82. Начала занятия с Джиллиан Майклс, стройная фигура за 30 дней. О господи, как же тяжело прыгать когда твои ляхи хлопают в ладоши, и эти сиськи 4 размера с молоком, бьют по второму подбородку( Я очень … Читать далее

Возобновляю похудение)

6 ноября 2019 09:33

Вес не набрался с прошлых похудений и тренировок) Но всё это время было как-то не до того, то дела нормально питаться не успевала, то болела, короче жесть. времени катастрофически мало( Программа занятий на месяц есть, решила попробовать 30 дней с Джиллиан … Читать далее

Занимаюсь дома

19 февраля 2021 12:31

Девочки, подскажите, занимаюсь дома с Джиллиан Майклс. Уже прошла 17 занятий из 30, вес с двинулся только на 1.5 кг, хотя перестала пить соки (до этого пила очень много, до литра в сутки) значительно уменьшила употребление сладкого, только до 9 утра … Читать далее

Тренировочки

6 марта 2021 07:32

Девочки, по совету девушек с сайта, начала заниматься с Джиллиан Майклс дома. Спасибо вам большое! 😊 В зал, пока, нет возможности ходить. Целью было похудеть на пару кг и подтянуть живот и бока. Занималась 30 дней, как итог, похудела на 3 кг, талия — … Читать далее