ЦЕЛЕБНЫЕ АРОМАТЫ ПРИ ПРОСТУДЕ

Снова простуда. Разбитость, насморк, головная боль, заложенный нос… Самое время вспомнить о добрых эфирных помощниках.  Теплые, нежные, естественные ароматы природы… Они дают силу, согревают, успокаивают и надежно защищают от любой хвори.

Ароматерапия  – отличное средство борьбы с вирусными и бактериальными инфекциями, а также эффективный способ повышения иммунитета и профилактики простудных заболеваний.

Эфирные масла  — мягкое, легкое, приятное и, главное, сильное и безопасное средство от любой простуды.

Целебное действие эфирных масел при простуде:

·  Антисептическое —  чайное дерево, чабрец, гвоздика, шалфей, розмарин, корица;

·  Противовирусное —  герань, мята, фенхель, мелисса, иланг-иланг;

·  Антибактериальное  — ромашка, чайное дерево, чабрец, эвкалипт, сосна, кедр, ель, мирт, имбирь,  можжевельник, вербена, герань, иссоп;

·  Противовоспалительное —  чайное дерево, шалфей, гвоздика, можжевельник, сосна, ромашка, мирт, чабрец, душица, ладан, грейпфрут;<o:p></o:p>

·  Иммуностимулирующее  — чайное дерево, шалфей, эвкалипт, иланг-иланг, кедр, можжевельник, роза, ромашка, сосна, лаванда, иссоп, грейпфрут, ладан;

·  Общеукрепляющее —  лаванда, анис, роза, герань, сандал, фенхель, ладан;

·  Жаропонижающее и потогонное —  лаванда, чайное дерево, эвкалпит, ромашка, мята, мелисса, лимон, бергамот.

 

Самые эффективные эфирные масла от простуды:

·  эфирное масло эвкалипта;

·  эфирное масло шалфея;

·  эфирные масла пихты, ели, сосны, кедра;

·  эфирное масло можжевельника;

·  эфирное масло чайного дерева;

·  эфирное масло розмарина;

·  эфирное масло лаванды. 

Рекомендации к применению эфирных масел:

·  Используйте только натуральные качественные эфирные масла.

·  Соблюдайте дозировки эфирных масел. Обращайте внимание на дозы для детей, пожилых и беременных женщин.

·  Не применяйте одно и то же эфирное масло в течение трех недель подряд (например, для профилактики гриппа), сделайте перерыв 7-14 дней.

·  Перед применением эфирных масел рекомендуется консультация с врачом при заболеваниях сердца, эпилепсии, аллергии, бронхиальной астме, беременности.

·  Помните: эфирные масла могут усиливать действие антибиотиков и блокировать действие гомеопатических средств.

·  Не применяйте эфирные масла, запах которых вам неприятен.

ЭФИРНЫЕ МАСЛА ПРИ ПРОСТУДЕ И ГРИППЕ – РЕЦЕПТЫ

ИНГАЛЯЦИИ С ЭФИРНЫМИ МАСЛАМИ ПРИ ПРОСТУДЕ

Как делать ароматические ингаляции:

В посуду (кастрюлю) налить 1-1,5 л   кипятка, укрыться полотенцем и только потом добавить 2-3 капли эфирного масла или ароматической смеси. Глубоко вдыхать носом и ртом в течение 5-10 минут (глаза закрыть). После горячей ингаляции растереть стопы неразбавленным эфирным маслом, хорошенько укутаться и лечь в постель.

Эфирные масла для ингаляций от простуды:  эвкалипт, мята, чайное дерево, лаванда, кедр, розмарин, лимон, чабрец (тимьян) и другие.

АРОМАТИЗАЦИЯ ПОМЕЩЕНИЙ ПРИ ПРОСТУДЕ

Как ароматизировать помещения:

Для ароматизации помещений лучше использовать аромалампы. В резервуар лампы необходимо налить немного воды и добавить несколько капель эфирного масла (2-3 капли на 5 квадратных метров помещения). Снизу поставить круглую свечу и поджечь ее. Ароматизировать помещение в течение получаса. Процедуру повторять 2-3 раза в день.

Эфирные масла для ароматизации и дезинфекции помещения:

чайное дерево, сосна, пихта, кедр, лаванда, мята перечная, эвкалипт, шалфей, лимон и др.

 

Целебные смеси для ароматизации помещений при простуде:

Очищающий аромат для дома (1):

·  эфирное масло Чайного дерева – 4 капли,

·  эфирное масло Лаванды – 2 капли,

·  эфирное масло Эвкалипта – 1 капля,

·  эфирное масло Чабреца – 1 капля.

 

Очищающий аромат для дома (2):

·  эфирное масло Чайного дерева – 2 капли,

·  эфирное масло Сосны – 2 капли,

·  эфирное масло Лаванды – 1 капля,

Будьте Здоровы!!!  Информация с сайта  prosto-zdorov.ru