В последнее время иногда заглядываю сюда очень редко.Прочитать как дела у подружек. Инста, блог и питании, и о похудении меня поглатил. Но и на нашем сайте много худеющих и стройнеющих мамочек. И конечно, 90%из них можно назвать сладкоежками. Вот вам рецептик домашней, вкусной арахисовой пасты, без вреда фигуре. Но, не забывайте, орехи богаты жирами, а их нам тоже много нельзя.
АРАХИСОВАЯ ПАСТА
Ингредиенты :
150 г арахиса
▪️1 ст ложка какао
Арахис промыть и обжарить на сковороде без масла минут 15-20. Далее даем остыть и чистим наш арахис. Легко очистить, если просто перетереть его ладошками. Затем его в блендер(смотрите, чтоб был мощный или в кухонный комбайн) и немного перемалываем, добавляем какао, можно сах. зам или соль и дальше в блендер до выделения масла.
Можно сделать сладкую и добавить сах. зам или соленую.На любой ваш вкус.
Самое лучшее, как проверить, сдохнет блендер или нет- если есть режим для колки льда, то гуд, а если нет — может сдохнуть
В кухонном комбайне, лучше всего и наверняка, но сейчас отредактирую пост, чтоб не было сюрпризов
Да) потому что блендер сдох) хорошо было два)
Я добавляю 1 ст ложку масла растительного
Самое главное чтоб блендер был мощный, потому как я свой так спалила) хорошо, у нас их два)