Дыхание в родах

Девочки привет)
Такой вопрос как дышать в родах!? Кто вас этому учил? Какие ошибки совершили и постарались бы их не повторить? Какие Советы можете дать? Видео в интернете огромное кол-во, но хотелось бы послушать ваши Советы и Советы где лучше всего черпать эти знания?)
Сразу всем спасибо 😘😘😘


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Рыжий Лис

Ничего не помогло, никакое дыхание, после 6 см могла только орать ? я тогда уже была не в здравом уме)

Пожаловаться
Малинка
Посмотрите в Ютубе Кобаса, дышала по его методике, очень помогло
Пожаловаться
Valentina

Мне врач подсказывала что да как, как будет лучше для ребёнка

Пожаловаться
Лада
Ни кто не учил, во время родов ни кто не объяснял. Если бы знала, то забыла. Все было иначе, чем я представляла. В схватках можно, но не в самих родах
Пожаловаться
Анастасия

Точно все забудешь!
Там по факту уже как тебе легче будешь сама смотреть

Мне помогало на пике схватки надувать живот и не дышать

Пожаловаться
Chudo

Ходила на курсы, много полезной инфы, включая дыхание