Как скинуть кг после гормональных таблеток? поправилась резко за 4 месяца и сейчас ничего не помогает ??♀️ мне кажется я даже пухнуть начала от 5 разового питания по чуть-чуть ? стараюсь есть больше овощей, хожу сейчас много. Не могу себя заставить пить много воды, организ вообще воду не просит, и запихать в себя Ее не могу! А если и заставляю, начинают болеть почки(
Комментарии
Актуальные посты
Мама худела на дюкане с веса 95 до 65. Уже два года как вышла с неё и перешла на пп. Вес удержала. И больше не поправляется
Каждое утро выпиваете натощак воду с лимоном. Я ничего не увеличивала. Старалась есть меньше порции.
А таблетки то какие?
Попробуйте диету 6 лепестков, там можно кушать все, и эффект есть от неё
Воду с лимоном. Ну и постепенно увеличивать воду. Неделю литр. Потом 1,5 например. И выйти к 2л
Проверьте почки, от воды почки болеть не должны.Замените воду зеленым чаем например .
мне абсолютно не помогает дробное питание, мой организм понимает только 3-разовое питание. И разгрузочные дни.
У меня до таблеток вообще проблем не было с питанием и весом ( а как начала пить Таблы ?это ужас с воздуха пухну
аналогично. Поэтому завязала с ними.
Всю жизнь мало пью и худющая. Может у вас по-чуть-чуть не правильно как-то понимается или это калорийно?
Я ем практически только курицу, супы, каши, и злаки… единственно в чем отказать себе не могу это картошка
Да не, картошка это не такое уж зло. У меня муж худел на 25кг, правда примерно в 3 этапа. Так он ел и рис, и картошку, и курицу, и супы… многое ел. Не ел мучного, сладкого… почти. Не ели свинину и фарши, жирную рыбу, не клали масло сливочное и растительное ему, сметану, майонез. Не жарили. Не пил алкоголь.