как прийти в форму после родов?

ребенку 8 месяцев, в день родов весила 78 кг, до беременности весила 60кг, как родила потеряла только 4 кг, позже еще, сейчас вешу 68 кг.как вернуть свой прежний вес? может кто знает действенный метод? а еще и эти растяжки((((


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Больше гуляйте с ребенком на свежем воздухе, не пренебрегайте фитнесом.
Пожаловаться
Гуля Забирова
  11.02.2013 года сожусь на диету, о результатах буду писать!!! кто со мной?
Пожаловаться
Гуля Забирова
как похудели? диету может кто знает хорошую?
Пожаловаться
Юлия
через пару лет пришла в супер форму -18кг, сейчас опять по тому же пути))Бедные счастливые мы)
Пожаловаться
Alisa
в процессе уже скинула 17 осталось еще 5-7кг
Пожаловаться
maLINA
Система минус 60!
Пожаловаться
Маргаритка
спорт, только спорт-и расстяжки не заметными будут
Пожаловаться
ЖирныйКот
до берем   весила 65-теперь 56… но я работала над этим
Пожаловаться
Маргаритка
как напишите?
Пожаловаться
ЖирныйКот
аквааэробика уже 3 года… еще на фитнес сейчас ходить начала-там же сауна… потею по часу-полтора… не жру на ночь… в течение дня все, что хочу