Никак не могу убрать живот(((((

я делаю с таким кремом, но если не любите покупное посмотрите в инете как приготовить обертывания из красного перца чили, он хорошо  расщепляет жиры, я делала им пока не нашла этот крем. баночка стоит 150р хватает больше чем на пол года, делаете 2-3 раза   в неделю, намазываете на проблемные места, я мажу на попу, немного на бедра, и на живот и бока, обматываюсь пищевой пленкой, и мин 10-12, больше не надо если с кремом именно таким, через 15 мин я сожгла кожу, если сами делаете то мин 20-30, и в это время можно бегать, качать пресс, или одеть всю теплую одежду и лежать под одеялом. потеть)) я бегаю по комнате)))) такой бег  ходьба  быстрый,  и аккуратно не как слон а то соседи не поймут)) пресс качать в пленке не удобно)) поэтому и бег) потом в душ, все смываете и все))

если кремом делаете ( любым но этот проверен мной лично) то вас еще порадует нежная кожа после процедуры, если с медом например сами готовите то кожа тоже улучшится))) а если такой состав домашний как корица, перец чили и прочее, то после просто помажьте кожу влажняющим кремом. 

еще многие в восторге от баночного массажа, банки такие в аптеки продаются массажные а в инете много к ним инструкций но я не пробовала)