Всем привет кто ведет борьбу с лишним весом и не только!!! Девочки с 15/01 я начала свой путь к стройности и вот я каждый день занимаюсь физкультурой дома эфект конечно есть но за почти месяц у меня ни разу не болели мышцы даже пресс а я его по 50 раз делаю, но вчера шарясь на просторах инета под впечатлением от вчерашнего выпуска програмы «Пусть говорят» нашла эту самую Колонетику про которую там говорилось, просмотрела для начала, а потом сделала все упражнения показанные в этом видео посидела еще немного на нашем любимом сайте и легла спать. И что вы думаете сегодня Я КАК РАЗБИТОЕ КАРЫТО я чуствую каждую свою мышцу и все они болят но факт что не смотря на свои 94,500 я их реально чуствую и это после всего 1 занятия. А я потела как лошадь загноная до этой чудной на мой взгляд системы приведения мышц в тонус почти месяц. Теперь я точно знаю что мне надо!!! Правда я еще не знаю как сегодня я буду корячиться но буду однозначно. Всем всем всем удачи во всех начинаниях, ищите свое и обязательно найдете!!!
Калонетик
Рубрика
Похудение
так этож классно какая убойная доза спорта за 1 раз а если всетаки заниматься каждый день результат не заставит себя ждать а мне это и надо, конечно если все будет сильно болеть то прекращу но мы со старшим вчера вместе все делали ему оч понравилось, он тоже карапуз
Да я в от тоже оооооочень долго себя заставляла дома начать заниматься, первые пару недель с неохотой а теперь втянулась но в зал и басеин тоже хочу да вот нескем вот и приходиться как то выходить из положения. А что через день так это точно я об этом тоже думала, буду чередовать. Спасибки за совет, а то одна голова хорошо а две всетаки лучше
31 на 1 января 2013
фотки пока выкладывать стыдно но потом для сравнения выложу и до и после когда будет реальновидна разница