— У трехмесячного ребенка общая продолжительность сна приблизительно составляет 17 часов, а продолжительность бодрствования – 3 часа. Между кормлениями перерывы увеличиваются, а число кормлений в сутки будет равно 6 разам.
— Составить свой режим нетрудно. В один из дней запишите промежутки времени, когда малыш спит, ест и бодрствует. Придерживаясь этих промежутков, старайтесь выполнять действия по расписанию. Очень важно придерживаться режима.
— Режим для ребенка необходим для того, чтобы его организм привык к приему пищи, сну и бодрствованию. Если режим не соблюдать, то малыш будет капризничать, тревожиться во сне, плохо кушать. Из-за этого могут возникнуть неприятные последствия.
— В режим дня должны быть включены прогулки на свежем воздухе. Без них не должен проходить день у ребенка. Внимательно относитесь к проветриванию помещений, но не допускайте сквозняков в комнате, где есть ребенок.
Трехмесячный ребенок
Число кормлений — шесть, основной пищей по-прежнему является адаптированная смесь. Дневная норма смеси равна примерно 1/6 веса тела.
Примерный набор продуктов: адаптированная смесь — 850—900 мл, сок фруктовый— 20—30 мл, пюре фруктовое — 15— 30 г.
Режим дня
I Прием
6.00 150 г смеси
6.00—7.30 бодрствование
7.30—9.30 сон
II Прием
9.30 135 г смеси;
15 г сока
9.30—11.00 бодрствование
11.00—13.00 сон
III Прием
13.00 130 г смеси;
15 г фруктового пюре
13.00—14.30 бодрствование
14.30—16.30 сон
IV Прием
16.30 135 г смеси; 15 г сока
16.30—18.00 бодрствование
18.00—19.30 сон
19.30—20.30 бодрствование
V Прием
20.00 130 г смеси;15 г фруктового пюре
20.30—6.00 сон
VI Прием
23.30 160 г смеси
С 3-месячного возраста ребенку рекомендуют фруктовые, ягодные, овощные соки. С ними он получает некоторые витамины (С, В-каротин) и минеральные соли (калий, железо), органические кислоты.
Соки вначале дают по нескольку капель. Постепенно увеличивают дозу (за два месяца до 30—50 мл). Дают сок в 2—3 приема с ложки во время или после еды. Перед едой давать его не следует, так как содержащийся в нем сахар может снизить аппетит.Начинать рекомендуется с яблочного или грушевого сока.
Иногда при употреблении сока у ребенка может появиться сыпь или участиться стул. В этом случае данный сок следует исключить, а через 1—2 дня попробовать заменить другим. Чаще других побочное действие оказывают соки цитрусовых (апельсиновый, мандариновый), а также клубничный сок.
Давать их надо с большой осторожностью. Детям до года не рекомендуется виноградный сок, так как он усиливает брожение в кишечнике и вызывает вздутие живота. Очень кислые или терпкие соки следует разводить кипяченой водой. Детям со склонностью к запорам лучше давать сливовый сок, абрикосовый, персиковый соки, лучше с мякотью. При склонности к поносу можно попытаться дать ребенку черничный сок, действующий закрепляюще. Для приготовления соков плоды, ягоды, имеющие плотную кожуру (лимоны, яблоки, сливы, крыжовник, смородина), необходимо вымыть холодной водой и ошпарить кипятком; малину, землянику, клубнику тщательно промыть в дуршлаге проточной водой, а затем обмыть холодной кипяченой водой.
Наиболее полезны детям соки с мякотью; они сохраняют натуральный вкус, цвет и запах плодов, содержат больше пектина. Их назначают в те же сроки, что и натуральные.
Для приготовления соков целесообразно пользоваться соковыжималкой. Если же соки приготавливают вручную, руки следует вымыть проточной водой с мылом; натертые на терке (лучше пластмассовой) фрукты или овощи сложить в прокипяченный марлевый мешок и отжать в стеклянную или эмалированную посуду. Чтобы полнее сохранить витамины, соки нужно готовить непосредственно перед употреблением. Заранее приготовленные соки лучше хранить в темном прохладном месте.
Яблочный сок. Тщательно вымыть яблоко, обдать кипятком и натереть вместе с кожурой; отжать через двойной слой марли или выложить в частое сито и ложкой выжать сок, сахар лучше не добавлять.
Яблочное пюре. Тщательно вымыть яблоко, обдать кипятком, очистить, натереть, если яблоко кислое, добавить сахарный сироп (на одно яблоко не более чайной ложки).
Но как заставить ребёнка спать ночью по 9 с половиной часов??? это нонсэнс… в 3-4 часа ночи просит есть стабильно
никто не говорит что в 3 месяца у ребенка должен быть железный режим! Я считаю нужно потихоньку приучать ребенка к режиму, а то потом еще хуже будет. Без фанатизма конечно))
Здравствуйте, мамочки!!! Я вот тут почитала ваши комментарии и задумалась, когда мне начать давать дочке соки или пюрешки. Нам в понедельник первого декабря будет три месяца. Смеси она съедает сто грамм, а через час сосет грудь. Ест пока через три часа. Вечером часов в десять съедает 100-150гр и потом в 8 утра, а ночью только грудь два — три раза сосет. Это нормально? Вес набирает нормально. Сын у меня уже взрослый (ему 18) потому и не помню уже ничего. А спит она у меня через час-полтора после кормления.
Молодец, мама! не слушайте никого! у меня на гв, но и режим дня есть и прикорм ввожу с 4 мес. А эти умные пусть сидят и ждут. Моя свекровь мужу прикорм вводила в год(!), так он кишечник свой каждый день сейчас целлюлозой заправляет, потому что нормально переваривать еду мы не в состоянии. я за Вас обеими руками!!!
Нам почти 3 месяца и режим практический как у вас)) но только без прикорма. мы на СВ, и ночью у меня еще ребенок ест в три часа. и очень удобно режим, я примерно знаю когда малыш будет спать, можно планировать свои дела))
Мы прикорм начали в два месяца
Что с первым что со вторым ребенком и нет некаких проблем обе живы и здоровы
ЭТО ПРИМЕРНЫЙ РЕЖИМ ДНЯ для трехмесячного ребенка:
Каждая мама САМА решает, что и как лучше для своего ребенка. Какой режим подходит для ребенка.....
Режим для ребенка необходим
для того, чтобы его организм привык к приему пищи, сну и бодрствованию. Если режим не соблюдать, то малыш будет капризничать, тревожиться во сне, плохо кушать. Из-за этого могут возникнуть неприятные последствия.