Лишний вес и как с ним бороться!
Во время беременности я набрала 17 кг.
⠀
После родов мой вес был 71 кг. До беременности я весила 61 кг?.
⠀
Дочу постоянно сыпало от всего, поэтому питание было очень «строгое». Я была хорошей дойной коровой ? и аппетит был у меня ого-го. Кушала по 5 раз за день, а бывало и ночами просыпалась и бежала к холодильнику, так как есть хотелось до тошноты. И несмотря на это вес потихоньку уходил.
⠀
Все бы ничего — но вот висячие бока сзади — это ужас! А ещё когда мне подошла мама и сказала «комплимент»- «Вот говорит фигура подавшей женщины !»?
⠀
И тут Остапа понесло — я начала на втором месяце после КС делать упражнения с танцев и заниматься на фит буле. А когда доче было три месяца — я начала заниматься каждый день по часу кроме воскресенье -силовые упражнения, упражнения на все группы мышц.
⠀
Через месяц я похудела на 3,5 кг-но все меня мало интересовал. А вот в талии — в талии я убрала 10 см ща 30 дней!
⠀
Сейчас снова немного набрала, с завтрашнего дня начну снова заниматься. Кто со мной? Вместе веселее
У вас 2 я будет?
Что вторая )?
Двойная??
Ой двойня?
Нет) девочка одна
И я только что пост оставила про протеин и бца. Пора худеть
Тоже планирую с завтрашнего дня заняться собой
Присоединяйся
10 см это огонь!!! Круто!
Вот это живот
Ничего себе у вас животик был!!)))) Как будто там двойня)))))
Живот да огромный был