а как же фигура???

а как же фигура???Да были времена, когда фигура была в отличном состоянии,

а сейчас…мало десяток кг. набрала и еще грудь, без слез не взглянешь! Я конечно понимаю времени мало прошло, говорят на восстановление требуется чуть ли не год, так долго!!! На диету села, спортом занялась, на танцы вернулась, а стрелка на весах не двигается…Что делать? Может кто-нибудь знает какую-нибудь очень интенсивную диету!?


Тома
011561

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Леночка ЮЗАО
Я пока в спортзал не вернулась (ребенок на ГВ и оставить не с кем), но точно знаю, что когда возобновлю тренировки то не то что не снижу вес, а наберу пару кг.!!! Мышцы весят больше жира и это надо понимать. После родов я ушла в минус от до беременного веса и в первую очередь потому, что мышечной массы почти не стало. Занимайтесь, уберите из рациона мучное и сахар и все будет супер! Обращайте внимание на изменения тела, а не на стрелку весов!!!
Пожаловаться
Тома
хорошо приму к сведению, спасибки
Пожаловаться
ЖаннаЗлючкакалючка
Если кормите грудью, смысла не будет даже в ооочень интенсивных диет.
Пожаловаться
Тома
нее уже не кормлю, поэтому то и пошла в оборону
Пожаловаться
анна
не есть после 6ти за 3месяца скинула 15кг. с 75 до 60 кг
Пожаловаться
Тома
я слышала, про такой способ, но никогда не пробовала!!! Думаю стоит
Пожаловаться
Надежда
не надо интенсивных диет, еще хуже сделаете. Потерпите – умеренное питание и спорт дадут свой результат обязательно, просто после родов на это требуется больше времени.
Пожаловаться
Тома
это я понимаю… но так хочется, раз и все
Пожаловаться
Надежда
хочется конечно, но жизнь еще долгая – не стоит здоровье портить, лучше постепенно, но с хороших результатом. За зиму постепенно все сбросите, а весной будете щеголять стройной фигурой)))
Пожаловаться
Тома
спасибо за поддержку
Пожаловаться
Надежда
на здоровье! Сама такая… такую попу за беременность отъела, подумать страшно)))), но – подумаем об этом завтра, как говорила Скарлетт)))).
Кстати, при занятии спортом стрелка весов может и не двигаться (потому что мышечная масса гораздо тяжелее жировой) – вы лучше по брюкам смотрите и в зеркало.