что это за диета???? после того как я бросила курить-у меня за 3 недели набралось 6 кг лишнего веса-и я не могу остановиться(((((подскажите проверенную диету или вот эту про дюкана или минус 60-что это за диеты???
Через полгода вес сам собой уйдёт. Сечас зима к лету на 3 кило будет меньше.
Пожаловаться
Надежда
Стёпка
9 лет
Липецк
есть у меня в друзьях девушка одна которая питается по этой самой системе Дюкана, могу найти тебе ее если надо ). я вот думаю мужа начать кормить по этой системе ) а то расти начал )
Пожаловаться
Ариал Эстель
Тюмень
У меня свекровь от дюкана в восторге, всех вокруг подсадила на неё. НО! Там обязательно должны быть здоровые почки, это она как медик говорит.
Пожаловаться
Witch
Розалина
12 лет
Руфина
10 лет
Казань
а мне пожалуйста диету, чтобы набрать)))))
Пожаловаться
Мария
Глеб
7 лет
Курск
Сисиема «минус 60» — отличная вещь!!! Моя сестра на ней за 6 месяцев скинула 27кг, при этом каждую пятницу позволяла себе ВСЁ (после работы шли куда-нить, вкусненько кушали, не отказывали себе ни в чём).
Пожаловаться
Елена
Курск
Я пыталась худеть по дюкану, первые три дня только белковая пища, мне не подошло, упала в обморок на третий день(
там потом идут дни чередования: белковые и белково-овощные. потом еще этам закрепления...
Но самое фиговое, что даже фруктов нельзя в первые два этапа...
Пожаловаться
Анна
Красногорск
эмс не знаю про эту хрень… но… мыс мужем тоже бросили уже как 4-3 года назад… так вот… тое вроде как набрали… что помогло… не помню название диеты… но ели овощи… я с майонезом тк не могу пресное… муж с сыром… итог… первые 3 дня думла что все нафига мне это надо… потом легкость и отличное состояние организма… в итоге помоему за 2 недели а то и меньше с 98 до 91 и самое главное что не возвращается практически… те то 92-93 если хорошо покушаешь и обратно… держится уже месяца 4-5… хочу еще раз сесть!!! многим знакомым помогло!!!
Пожаловаться
Настасья
Железногорск
Привет!!! Решила тож на диету?)я сама с понедельника собираюсь на французскую! система минус 60-это образ жизни.
Пожаловаться
ЛИСТ ОСЕННИЙ
Сочи
ПРИВЕТ)Я ТЕБЯ ЗАВТРА ЖДУ!!!!
Пожаловаться
Настасья
Железногорск
часов после 5 можно? во сколько вы там спать ложитесь?
Пожаловаться
ЛИСТ ОСЕННИЙ
Сочи
ХОРОШО)))))))))ПОСЛЕ 5 ПРИХОДИ)
Пожаловаться
Малинка
Если на диете не хочешь сидеть, то лучше тебе минус 60 попробовать.Это система питания, в принципе можно кушать почти все, но в определенное время суток.
Пожаловаться
ВолшебныйПендель
Москва
Курительные килограммы потом быстро сойдут, это гормоны перестраиваются… можно для очистки супчик капустно-селдереевый покушать… вместо ужина, например… и обеда
Пожаловаться
Mara
Электросталь
как по мне -то лучше почитать книгу миримановой, чем у неё на сайте сидеть… слишком уж замороченно там, в книге всё не так страшно расписано;)… да и вообще почитав их-складывается впечатление что там собаки ;D
Пожаловаться
Олеся
Елисей
6 лет
Арсений
4 года
Москва
ничего не знаю) я вот как после приступов похудела на 1,5кг, так и держится вес)надо еще 4кг скидывать и наверное бы легко получилось, но я зациклилась… ты ж меня знаешь))))
Пожаловаться
Лиана Дугинова
Железногорск
Диета Малышевой. Углеводно-белковая. 5 кг за 10 дней. Углеводный день-потереть на терке свеклу (можно вареную) и морковку, капусту белокачанную нашинковать. Смешать и кушать весь день при этом обязательно 2 литра воды выпивать. Белковый день-вареные яйца и вареную курицу без соли все готовить. Каждый день по 2 литра воды. Чередовать 1 день углеводную, 2-ой день белковую и т.д. Удачи.
Пожаловаться
Удаляюсь
Санкт-Петербург
На Дюкана подруга ооочень похудела, но осложнения с нее ...
Пожаловаться
Вера
Сыктывкар
за 5 дней похудела на 2,5 кг
Я ем немного — объем желудка небольшой
Вареная свинина, макароны или гречка, чай с сахаром, хлеб зерновой или с отрубями, немного масла, сыр, зеленое яблоко, чай с сахаром. Ряженка, но не более 1 стакана. Вот и все. А да, с колясеой по сугробам, ибо плохо чистят...
Дальше взвешиваться страшно...
Я ем немного — объем желудка небольшой
Вареная свинина, макароны или гречка, чай с сахаром, хлеб зерновой или с отрубями, немного масла, сыр, зеленое яблоко, чай с сахаром. Ряженка, но не более 1 стакана. Вот и все. А да, с колясеой по сугробам, ибо плохо чистят...
Дальше взвешиваться страшно...