Вес

У меня в беркнижке написано, что набрать нужно не больше 10 кг, а я уже 11

+
Некоторые 22 кг набирают и без отеков.
Причём тут прибавка и отеки.
Я 11 набрала, никаких отеков нет

Вот и я не понимаю. Меня так раздражает это все уже. Зла не хватает…

А кто туда написал такие цифры вам?)

Мне говорят, что это внутренние отеки, которых не видно...

Не знаю, там прямо распечатка приклеена, какие документы нужны для молочной кухни, во сколько недель делать скрининги и, как вишенка на торте, сколько женщина должна набрать за всю беременность.

Расскажите, как? У меня уже 11

Рот зашить)) калории считаю, фруктов много ем, ну пару раз в неделю позволяю себе пожрать и сладости, но без фанатизма. Считаю можно было и меньше набрать. Ещё начала пить отвар шиповника чтобы отеков избежать

Мне от отеков почечный чай прописали. Фрукты это хорошо, но это же углеводы, а с ними надо быть осторожной. Наверно, надо переходить на питание овощами одними, но это будет не жизнь, а трэш(((

Я так хотела расслабить булки в беременность, потому, что перед ею сидела на пп и бс. И вот долгожданная беременность, а жрать все равно нельзя((( Нет радости от этого, а только грусть, что даже сейчас нельзя кайфануть...

Да уж, согласна, такая фигня, тоже хотела, но в один момент от одного запаха булочки начала полкило в день набирать и пришлось на диету садиться((( а потом гв будет, там тоже свои заморочки… Такая наша доля(((

Я на гв ела почти все, кроме красных продуктов и цитрусовых. Их я тоже ела, но позже, когда сыну было 4 месяца

Ого, а в чем секрет?

Да меня особо не тянет не на что, сладкое ем редко, мучное и жирное тоже… а пью много) скорее всего поэтому

Мне много пить нельзя, отеки будут. Может поэтому я и компенсирую едой? Но, опять же, до 12 все мучное и сладкое, потом только овощи и фрукты. Творог очень люблю...

У всех разные организмы) отеков у меня к счастью нет

А я, вот, подвержена. Поэтому пью почечный чай, но, если я не злоупотребляю жидкостью перед сном и ночью, то утром не отекшая, а кг растут(

Откройте секрет — как? Я стараюсь, не ем вечером ничего кроме овощей и фруктов, а все равно набираю(((

Мне кажется, это генетика. Ну ещё я мясо не ем, муж когда ль мяса отказался на 10 кг похудел, может и тут есть что-то, хотя не уверенна.

Ну, генетика мне не поможет((( А мясо это белок, там на вес не особо влияет...

Поделитесь секретом, как не набирать? Я не жру особо, вечером только овощи и фрукты, а все равно набираю(

А сколько у вас?

Тоже 11, а врач сказала, что всего за беременность надо 10 набрать. Грозится в больницу положить с подозрением на внутренние отеки

Не правда, что за всю беременность нужно набрать 10.

Норма от 11 до 17 кг.

Там конечно от изначального веса зависит.
Но у меня изначальный вес тоже был не особо маленький?
Мне мой гинеколог так говорила, когда я набирала 2 кг за 2 недели

У меня начальный был 61.

У меня начальный был 74, а рост у вас какой?

169 см

Нормально у вас все, после Беременности все уйдёт.
Вы себя хорошо чувствуете? анализы хорошие?

Анализы хорошие, но чувствую себя не очень. С лишним весом одышка пришла, да и спина потягивает...

Я не знаю с чем связан вес
Моя мама со мной набрала 30 кг.
В с братом похудела на 20??♀️

Я многих знаю, кто набирал по 20-30 кг за беременность и никто не клал их на госпитализацию. А мне угрожают этим каждый раз. А я не хочу в больницу, я там уже дважды была за эту беременность...

Вас на сильно никто туда не положит.Они просто пугают.

Они будут давить, что ребенку врежу, что я просто рискую здоровьем и жизнью и прочее-прочее...

Врач не грозится в больницу положить с возможными внутренними отеками? Мне грозит

Нет, мне ничего не говорят.

Не понимаю, почему? Мне постоянно грозят. А я набрала меньше Вашего

Ну я думаю зависит от врача все. Мне моя говорит много конечно, но не страшно. А к другой ходила, пока моя в отпуске была, та орать на меня начала. Ну я лежала в больнице, мне ниче не говорили. Главное чтоб анализы все были хорошие

Ну тут зависит от того сколько вы набираете между приемами. Поэтому может отеки подозревать. Тем более вы говорите что правильно питаетесь (почти).

У меня гемоглобин низковат, а так все ок… У нас одна гиня на весь город, так что к другой не попадешь. Да и права она, нечего расслабляться

Вот у меня один прием +3 кг, а потом -1 кг, потом +2, а потом -900. Туда-сюда мотаюсь, но набираю. Не колыхало бы, набрала бы уже кг 15-17

Офигеть, поделитесь секретом — как? Я не скажу, что сижу на диете, но во второй половине дня я не ем мучного, жирного и тд, а овощи и фрукты и все равно набираю!(

Ой, лучше моим рецептом не пользоваться! У меня муж бывший конченный, изменяюсь, все нервы вытрепал. Я на этом фоне и не поправлялась.

Не, это не мой вариант...

Полностью исключите быстрые углеводы. И в целом сократите углеводы до минимума. Убрать все сладкое и жирное из рациона. Кушайте больше белковой пищи, последний прием пищи не позднее 19:00

Я не могу есть до 19, а потом все. У меня определенный режим сложился на работе, что в 20-20:30 последний прием пищи, иначе не усну, живот будет урчать и скучать. Но при этом я ем творог, йогурт или овощ.

Ну так скоро декрет, можете поменять режим

Вот я недавно вышла в декрет и только работаю над перестройкой режима. Сложно за пару дней изменить то, что вырабатывалось 1,5 года

Захотите похудеть-измените

У меня сейчас 11 кг. А врач не грозит больницей?

Нет, сказала что более менее норм вес