Откуда он берется?
Токсикоз при беременности – дело привычное и мало кому его удается избежать. Если твой срок беременности уже около 16-ти недель, и ты не знаешь, что такое утренняя тошнота со всеми вытекающими последствиями, можешь считать себя счастливицей. Однако ты должна быть в курсе: у некоторых токсикоз наступает и на поздних сроках беременности. Итак, обо всем по порядку.
Для начала попробуем выяснить, что такое токсикоз и почему он появляется?
На этот счет существует несколько теорий и каждая имеет под собой веские основания, но, поскольку процесс беременности во многом загадка природы, окончательного заключении о причинах происхождения токсикоза на данный момент не существует.
Всего мы насчитали 8 существующих теорий возникновения этого неприятного спутника беременности:
- Токсикоз возникает из-за особого гормона, появляющегося вместе с беременностью, хорионического гонадотропина человека (ХГЧ): количество этих гормонов в крови женщины увеличивается вместе со сроком беременности.
- Основная причина токсикоза кроется в иммунологической несовместимости матери и плода на ранних этапах беременности. С возрастанием срока, примерно, к 16-ти неделям, наступает «привыкание», и токсикоз исчезает.
- Из-за больших перестроек в организме женщины, которые происходят во время беременности, дает временный сбой, проявляющийся в виде токсикоза.
- Токсикоз напрямую зависит от заболеваний ЖКТ и печени матери.
- Токсикоз – следствие психосоматических расстройств: страх перед родами лишь усиливает его.
- Генетике в вопросах происхождения токсикоза отведено особое место: некоторые ученые считают, что женщина повторяет в беременности и родах свою мать.
- В список гормонов, вырабатываемых плацентой, входит плацентарный лактоген, который и вызывает токсикоз.
- Если верить ученым США, то токсикоз это особая защитная реакция организма, предохраняющая женщину от выкидыша, а будущего малыша от вредных и токсичных веществ.
Скорая помощь мамочке
О том, откуда берется токсикоз, ты уже имеешь представление. Самое время узнать о том, как с ним бороться или, же хотя бы, как уменьшить неприятные ощущения, которые омрачают первый триместр беременности.
Если ты только планируешь стать мамой малыша, прислушайся к советам медиков и как можно скорее начни вести здоровый образ жизни. Пройди необходимые обследования и, в случае выявления каких-либо заболеваний, старайся вылечить их методами нетрадиционной медицины, такими, как иглоукалывание, , гирудотерапия – химия перед таким ответственным шагом тебе и твоему будущему малышу совсем не к чему.
Памятка для будущей мамы:
- Постарайся полностью исключить из своего рациона консервы, газированные напитки, копчености, полуфабрикаты и другую вредную еду с большим количеством искусственных красителей и .
- Не заставляй себя есть, если не хочется, и в то же время, не ограничивай себя, если аппетит подступает. Но лучше ешь легкоусвояемые продукты (кисломолочные продукты, зерновые, отруби).
- Пей больше жидкости – лучше, если это будет вода, подкисленная лимонным соком, клюквенный или брусничный морс, компот из сухофруктов без сахара.
- Принимай настои мяты, валерианы, календулы, тысячелистника – эти растения оказывают благоприятное воздействие на желудок, останавливают спазмы, а также успокаивают нервы. Но перед началом лучше проконсультируйся со своим гинекологом.
- Старайся каждое утро натощак выпаивать стакан чистой теплой : это поможет снять недомогание и облегчит токсикоз.
- Завтракай лучше в постели, не вставая. Или держи у кровати что-нибудь съестное, чтобы перекусить сразу после пробуждения. Это может быть кефир и печенье.
- Очень полезны теплые с морской солью и длительные прогулки на свежем воздухе.
- Не забывай принимать – особенно важен для тебя сейчас витамин С.
- Для предотвращения внезапного приступа тошноты всегда имей под рукой мятные леденцы или кислые конфетки, соленые орешки, сухофрукты или сухарики.
И напоследок: не забывай, что у токсикоза есть и свои плюсы – во-первых, с его помощью ты наберешь гораздо меньше килограммов за беременность, а, во-вторых, твои страдания будут непременно вознаграждены пухлым розовощеким малышом!
